Джейсон Момоа — тело воина, сердце добряка. Джейсон Момоа (Jason Momoa): фильмография, личная жизнь, интересные факты из биографии Думай об одном

Джейсон Момоа (полное имя – Джозеф Джейсон Намакеаха Момоа) – американский актер, модель, продюсер и сценарист. Получил известность благодаря сериалам «Спасатели Малибу», «Звездные врата: Атлантида», «Игра престолов», «Конан-варвар», а также роли Аквамена из киновселенной комиксов DC. Первое появление Момоа в этом образе состоялось в 2016 году («Бэтмен против Супермена: На заре справедливости»).

Детство Джейсона Момоа

Джейсон Момоа родился 1 августа 1979 года в столице Гавайских островов – Гонолулу. Он стал первым и единственным ребенком художника Джозефа Момоа и фотографа Кони Лемке. Отец мальчика – чистокровный гаваец, тогда как в родословной его матери смешалась немецкая, ирландская и индейская кровь. Такой коктейль и подарил актеру экзотическую внешность и впечатляющие природные данные: рост актера составляет 193 сантиметра (мышечный рельеф, вызывающий восхищение у женской аудитории – уже его личная заслуга)

Родители Джейсона развелись, когда их сын был еще малышом. Мальчик остался жить с мамой. В новом составе семья переехала в штат Айова. Свободное время Джейсон, с ранних лет проявивший спортивные способности проводил на свежем воздухе. Повзрослев, он увлекся альпинизмом и метанием топора. После школы Джейсон поступил в местный колледж, где изучал морскую биологию.

В молодости Момоа много путешествовал и всесторонне развивался. В бытность студентом он объездил полмира, учился живописи в Париже, изучал буддизм на Тибете. Незадолго до получения степени бакалавра он вернулся на Гавайи, чтобы наладить связь с отцом.

Карьера

В 1998 году на нетипично красивые черты лица, подтянутую фигуру и высокий рост Джейсона Момоа обратил внимание японский дизайнер Такео Кобаяси. Он-то и привел загорелого красавца в модельный бизнес, откуда рукой было подать до актерской карьеры. Параллельно с участием в местных конкурсах красоты парень подрабатывал продавцом в магазине для серферов.

В 1999 году Момоа попал в актерский состав знакового сериала «Спасатели Малибу». Создатели отдали ему предпочтение из 1300 кандидатов, и это при том, что он понятия не имел, как надо вести себя на съемочной площадке. Его персонаж Джейсон Иоанн появился в сорока эпизодах, а после закрытия сериала и в его полнометражном спин-оффе «Гавайская свадьба» (2003).

В 2004 году актер появился в сериале «Северный берег», порадовавшем зрителей обилием морских пейзажей и полуобнаженных моделей, в том же году сыграл небольшую роль в комедии «Каникулы Джонсонов», а в 2005 году получил роль Ронана Декса, одного из ключевых персонажей sci-fi сериала «Звездные врата: Атлантида», который выходил в эфир до 2009 года.

К тому времени сложно было узнать в нем томного юношу с постеров молодежных журналов, которым Момоа был всего пять лет назад. Узнаваемой чертой его образа стали толстые дреды. От них он, впрочем, избавился к заключительному сезону – тяжелая прическа вызвала боли в шее и спине. Чтобы избежать гнева фанатов, для него изготовили парик.

В 2010 году он сыграл главного героя в полнометражном фильме «Конан-варвар». Фильм провалился в прокате и был разгромлен критиками. Момоа не избежал сравнений с молодым Арнольдом Шварценеггером и, как это часто бывает в таких ситуациях, сравнение вышло не в его пользу.

Но на карьере актера неудача не сказалась, ведь в том же году он был утвержден в актерский состав нового проекта от HBO, который обещал перевернуть мировую сериальную индустрию. Так оно и вышло – легендарная «Игра престолов» стала Событием с большой буквы. Момоа получил роль кхала Дрого, вождя грозных дотракийцев. В самом начале сериала он покупает юную Дейнерис (Эмилия Кларк), чтобы сделать ее своей женой и родить наследника.

Интересно, что получил роль Дрого он не столь благодаря мускулатуре, сколько благодаря танцу. Чтобы выделиться среди множества конкурентов, он станцевал традиционный новозеландский боевой танец и тем самым определенно привлек внимание кастинг-директора.

Прослушивание Джейсона Момоа на роль кхала Дрого

Один за другим (в 2013 и 2014) свет увидели два неудачных проекта в фильмографии Момоа: боевик «Волки» (Момоа играл оборотня) и фильм ужасов «Отладка». В 2014 году он написал сценарий и выступил режиссером триллера «Дорога чести» (в другом переводе «Дорога в Палому»), повествующий о дружбе двух мятежных сердец: мстящего за смерть матери Роберта и бесправного байкера Кэша,

Актер признался, что больше всего любит играть хороших парней с не очень хорошей репутацией. По его мнению этот типаж является наиболее любим для зрителей.

В 2016 году вышел еще один проект с Момоа, заслуживающий внимания. Это постапокалиптичная драма «Плохая партия». Действие происходит в недалеком будущем – несоответствующим требованиям общества американцев выселяют в пустынные земли, и добраться до безопасного оазиса могут не все из-за промышляющей банды каннибалов. Джейсон играет одного из них – каннибала, влюбившегося в свою жертву (Сьюки Уотерхаус).

Личная жизнь Джейсона Момоа

Во время съемок в «Спасателях Малибу» Момоа познакомился с актрисой Симон МакКиннон и стал с ней очень близок. В 2004 они объявили о помолвке, но свадьбе не суждено было состояться – 2006 год стал последним для их пары.

В 2005, еще будучи в отношениях с Симон, актер познакомился с актрисой Лизой Боне, бывшей супругой музыканта Ленни Кравица . Их роману не помешали ни помолвка Джейсона, ни разница в возрасте – Лиза была старше своего избранника на 12 лет.

Вопреки распространенному мнению, Джейсон и Лиза поженились не в 2007 году, а в 2017. К тому времени у них уже было два общих ребенка – дочь Лулу Иолани (род. 23 июля 2007) и сын Накоа-Вульф Манакауапо Намакеа (род. 15.12.2008). Такое необычное имя мальчик получил неспроста. Из-за того, что он был рожден в Лос-Анджелесе ночью во время страшной грозы, родители дали ему такое имя: Накоа означает «боец», Мана – «сила духа», Кауа – «дождь», а По – «темный». Кроме того, Момоа считается отчимом дочери Лизы от первого брака – актрисы и певицы Зои Кравиц .

На левой брови у Момоа есть шрам, который стал его своеобразной визитной карточкой. Получил он его довольно банально – во время драки в баре кто-то разбил о его голову бокал, и осколок впился в бровь, чудом не угодив в глаз.

Важное в жизни Джейсона занимает религия. Он – приверженец буддизма и часто посещает тибетские храмы, где каждый раз открывает что-то новое.

Знойный красавец Джейсон Момоа, который, кстати, имеет в жизни экзотическое гавайское имя Намакеаха, получил мировую известность благодаря роли Кхала Дрого в популярнейшем сериале «Игра престолов». После участия в нём он сыграл заглавную роль в боевике «Коннан-варвар». Американские зрители знают этого актёра по многим предыдущим, достаточно успешным, образам в кино. Почти двухметровый рост, прекрасная физическая форма и яркая привлекательность сделали этого актёра кумиром миллионов поклонниц. Жена Джейсона Момоа - актриса Лиза Боне, едва достаёт ему до плеча, но затмевает для мужа всех влюблённых в него девушек.

Лиза успела завоевать себе имя на экранах американского и мирового кино, начав сниматься ещё с детского возраста. Её первая роль сыграна в сериале «АВС. Специально после школы» в 1972 году. Наиболее известными ролями Лизы в кино стала Эпифания в культовом мистическом детективе «Сердце Ангела», где она снималась с Микки Рурком и Робертом де Ниро, сериалах «Шоу Когсби» и «Другой мир». В 1993 году актриса развелась со всемирно знаменитым музыкантом Ленни Кравицом, забрав себе их общую дочь Зои, рождённую в 1988 году. Боне хорошо зарекомендовала себя в актёрском мастерстве и имеет номинации национальных престижных конкурсов.

Они с Момоа познакомились в 2003 году и стали жить вместе, поженившись два года спустя, в 2005-м. У Джейсона с Лизой приличная разница в возрасте, причем это он моложе своей супруги на целых 12 лет. Внешне это почти не чувствуется: хрупкая и невысокая Лиза выглядит возле него почти девочкой. Её моложавости и свежему виду очень способствует выбранный актрисой здоровый образ жизни. Она предпочитает пребывание на природе утомительным светским тусовкам, соблюдает разумный режим дня и питается экологически чистыми овощами и фруктами.

Несмотря на довольно плотный рабочий график, эта худенькая миниатюрная женщина сумела родить для своего молодого мужа двоих детей: дочь Лолу Иолани в июле 2007 году и сына Накоа Вулфа -в декабре 2008-го. Родители проводят очень много времени с детьми, ведь Джейсон разделяет вкусы своей супруги по поводу умеренности в жизненных запросах. Он буддист по вероисповеданию и любит естественные и тихие радости человеческого бытия, много читает, увлекается рисованием и игрой на гитаре. Из активных видов отдыха выделяет греблю на байдарке, езду на горном велосипеде, сноуборд и роликовые коньки. Момоа часто посещает тибетские храмы, в которых целиком погружается в изучение духовной мудрости и практикуется в буддистских обрядах.

Оба супруга работали, в своё время, в модельном бизнесе, а Джейсон даже получил почётный титул «Модель года Гавайев» в 1999 году и был ведущим конкурса«Miss Teen USA» на родных островах. Поэтому они одеваются с определённым шиком и шармом, но в частной жизни предпочитают непринуждённый и удобный стиль. Хотя их национальные привычки дают о себе знать в области причёсок и выборе новых образов, которые часто меняются. Они очень эффектная и красивая пара.

Джейсон Момоа - крупный представитель своего биологического вида (рост - 196 см, вес - 112 кг, бицепс - 44 см). Отку­да такие физические данные? Рост под 2 м достался от родителей (отец Джейсона, кстати, коренной гаваец), а всего остального парень добился сам.

Детство, отрочество, юность - это серфинг и скалолазание, а затем упорный труд в спортзале. Например, своего Конана Момоа сделал не просто очень сильным, но и быстрым (сам Момоа сравнивает своего героя с большой кошкой вроде льва). А это уже задачка со звездочкой, которая требует чуть ли не научного подхода к тренировкам.

Похоже, такие ученые варвары востребованы в Голливуде. После «Конана» парню предложили возглавить орду дотракийцев в сериале «Игра престолов» (Момоа играет вождя кочевников Кхала Дрого). А оттуда оказалось недалеко и до боевика «Неудержимый», где ему довелось играть главного негодяя, с которым борется сам Сильвестр Сталлоне.

Перед тобой - 6 правил, которым Момоа следует, когда тренируется (чтобы приобрести форму настоящего воина), ест для набора мышечной массы и отмечает свои победы.

1. Тягать железо скучно - бросать весело

«Я не большой поклонник работы исключительно с железом, - говорит Момоа. - Мне нравятся более естественные нагрузки: потаскать тяжести, чтобы починить что-нибудь в доме, или просто помахать киркой у себя во дворе». В тренажерном зале Джейсон тоже предпочитает функциональный тренинг. Больше всего ему нравится заниматься с гирями, кидать медбол и стучать кулаками по боксерской груше.

2. Питайся гибко

Когда Момоа готовился примерить унты Конона, он питался только куриной грудкой (по одной каждые 2 часа). Кроме нее тренер разрешал парню перекусить бататом, но только тогда, когда тому переставало хватать углеводов для полноценной умственной деятельности. Но роль сделана, и Джейсон перешел на более щадящий вариант диеты: «Побольше постного мяса и овощей, а вечером можно и кружку «Гиннесса», чтобы не свихнуться от стрессов».

3. Торопишься? Работай ногами

«Есть время только на одно упражнение? Тогда приседай со штангой, - советует Момоа. - Приседания не просто усиливают секрецию тестостерона и укрепляют кор. Если ты постоянно делаешь это упражнение, то чувствуешь, как силу набирает все тело». После разминки сделай 5 подходов по 5 повторов в каждом, стараясь выйти в последнем подходе на предельный для тебя вес.

4. Пост и рост

Иногда, когда пытаешься набрать вес, стоит немного поголодать. Во-первых, Момоа говорит, что он обожает углеводы, но отказ от них на несколько дней или даже недель укрепляет характер. Во-вторых, исследователи из госпиталя Intermountain Medical Center, штат Юта, выяснили, что голодание в течение суток усиливает секрецию гормона роста на 2000%. Кроме того, после поста всегда приятно сесть за стол, который ломится от еды, и как следует отвести душу. Ты это заслужил.

5. Думай об одном

«Если тренируешься и одновременно паришься о делах в офисе, выложиться на полную не получится, - говорит Момоа. - Поверь мне, я сам постоянно наступаю на эти грабли». Чтобы не повторять ошибку Джейсона, делая упражнения, представляй, как работают задействованные мышцы. Таким образом ты не только выкинешь из головы рабочие вопросы, но и заставишь мышцы работать интенсивнее.

6. За грехи надо платить

Иногда день Момоа начинается так: он встает в 5.30 утра, чтобы пробежать 2,5 км в горку перед завтраком. Актер искупает ошибки вчерашнего вечера: «Я обожаю сигары и выпивку. Но раз позволяешь себе алкоголь, надо сделать все, чтобы эта слабость не сказалась на теле». Нарушил спортивный режим? Установи на беговой дорожке уклон 15% и беги максимально быстро в течение 30 сек. Теперь установи уклон 0% и иди в спокойном темпе 60 сек. Это один повтор - а тебе предстоит таких 10.

Последний раз искусно размахивал клинком стоимостью в 10 тыс. долларов. В 2011 году на смену легендарному Арнольду пришел новый киммерийский варвар, выходец с Гавайев - Джейсон Намакеаха Момоа, который наиболее известен, как Ронон Декс из «Звёздные врата: Атлантида» и Кхал Дрого «Игра Престолов». При росте 193 см и весе почти 100 кг, Джейсон идеально подошел на роль варвара, представ перед зрителями с потрясающим телосложением.

«Если киммериец чувствует жажду, то это жажда крови. Если чувствует холод, то это холод стали клинка».

«Я никогда раньше не качал железо. - говорит Джейсон Момоа. - Но самое сложное, пожалуй, было набрать 11 кг мышечной массы к моменту начала съемок. У меня в распоряжении оставалось всего 6 недель, чтобы создать мускулистое телосложение древнего воина-изгоя. В конце концов, именно на мышцы «Конана» делается основной упор в фильме или хотя бы потому, что именно так было в предыдущем фильме о Конане.»

Спросите любого, как он представляет себе мифологического варвара, и его ответ, скорее всего, будет таким: высокий, немногословный воин с огромными бицепсами, который в большей степени полагается на грубую силу, чтобы победить своих врагов и заполучить девушку. Так как Джейсону Момоа было далеко до некогда огромных и идеальных пропорций Шварценеггера, он надеялся создать немного другой образ Киммерийского героя.

«Конан, как большая кошка - лев или тигр. По-настоящему массивное телосложение только бы замедлило его. Он быстр и ловок, всегда готов к действию» - говорит Джейсон.

Джейсон всегда вел активный образ жизни и он до сих пор обожает заниматься серфингом, скалолазанием и скейтбордингом. Но даже этой спортивной закалки и атлетической фигуры было недостаточно для съемок в предстоящем фильме. Джейсону Момоа предстояло набрать целых 11 кг мышц за полтора месяца. Многие считали, что он не справится с испытанием. Даже у самого Джейсона были сомнения. Тренировки Джейсона Момоа начинались в 5 утра с обучения владению мечом. Затем он тратил от 1-ого до 2-х часов на силовую тренировку, прежде чем погрузиться в 2-часовую кардио-нагузку. И так каждый день, шесть дней в неделю.

«Это было беспощадно и изнурительно, но я выкладывался на все 100 процентов, чтобы немного расслабиться в конце дня. - Как ни странно, но это "расслабиться" было ничто иное, как пиво Саисон Дупонт, которое предпочитает Джейсон - Когда ты весь покрыт потом, кровью и грязью после тяжелого и долгого дня съемок, холодная банка пива - самая замечательная вещь в мире!»

К тому времени, как Джейсон Момоа прибыл в Болгарию для начала съемок, его опустилось до однозначной цифры. Он превратил себя из стройного серфингиста в громадного 100-килограммового воина - гибкого и проворного.

«Это было трудно, но я полностью изменился. Я начал чувствовать себя совсем иначе. Я стал намного сильнее - физически и духовно!»

Программа тренировки Джейсона Момоа

Годы серфинга и скалолазания укрепили тело Джейсона, но, чтобы превратить себя в варвара-великана, 33-летний актер должен был подружиться со "штангой". Но тренировки Джейсона Момоа проходили не совсем традиционно. Чтобы успеть набрать такое огромное количество мышечной массы за такое малое количество времени, было необходимо придумать что-то совершенно новое. Джейсон Момоа опробовал на себе метод тренировок "Ускоренные результаты 7", который направлен на выполнение большего количества подходов с меньшим набором упражнений и минимальным отдыхом, чтобы сделать больше работы за меньшее время.

В течение 30 минут Джейсон Момоа выполнял 3 упражнения, которые состояли из 330 повторений, что в 2-3 раза больше, чем в силовой тренировке старой школы. Но, так как эти упражнения сгруппированы в подходы, состоящие не более, чем из семи повторений, программа по-прежнему направлена на . Джейсон выполнял 2 такие тренировки за день, чтобы прокачать все тело.

Следуйте примеру Джейсона Момоа, если Вы конечно решитесь опробывать на себе эти невероятно интенсивные тренировки. Идея состоит в том, чтобы выбрать вес, который позволит Вам справиться с этой невероятной нагрузкой в каждом упражнении.

Сначала выполняем семь подходов приседаний по семь повторений со штангой, с семью секундами отдыха между подходами. Затем отдыхаем одну минуту и выполняем шесть подходов тех же приседаний, каждый состоящий из шести повторений и шести секунд отдыха между подходами. Опять отдыхаем одну минуту. Заключительная серия приседаний будет состоять из пяти подходов, пяти повторений и пяти секунд отдыха. Как только закончите серию 7-6-5 с одним упражнением, отдохните одну минуту и повторите то же самое с двумя другими упражнениями.

Американский актёр Джозеф Джейсон Намакеаха Момоа / Jason Momoa родился 1 августа 1979 года в столице Гонолулу штата Гавайи. См. также: Самые красивые голливудские актёры
Одни из самых известных и ярких работ Джейсона Момоа :

Конан в фильме "Конан-варвар"

Джейсон Момоа в роли Конана в фильме "Конан-варвар"

Кхал Дрого в сериале "Игра престолов"

Ронон Декс в сериале "Звёздные врата: Атлантида"

Джейсон Момоа рос единственным ребёнок в семье. Его мать была фотографом и имела немецкие, ирландские и индейские корни. Отец работал художником и имел гавайские корни. После развода родителей, Джейсон остался с матерью.

Фото Джейсона Момоа в детстве

Джейсон много путешествовал, изучал живопись в Париже, буддийские учения в Тибете, но в итоге он возвратился на Гавайские острова, чтобы продолжить обучение в коледже.
Рост Джейсона Момоа составляет 199 сантиметров, он обладал незаурядной экзотической внешностью и это не могло не привлечь внимания к его статной персоне. В итоге парень был замечен известным дизайнером Такэо Кобаяши, который пригласил его к себе в качестве модели. В 20 лет Джейсон Момоа победил в модельном конкурсе и стал "Моделью года Гавайев" . Сразу после победы, Джейсона пригласили в сериал "Спасатели Малибу" , где он снялся в 10-11 сезонах.

Джейсон Момоа снялся с Сильвестером Сталлоне в фильме "Неудержимый". В 2014 году снялся в 1 сезоне сериала "Красная дорога" , выход 2 сезона планируется на 2015 год.

В 2014 году Джейсон Момоа стал режиссёром и продюссером драматического триллера "Путь в Палому" , где так же сыграл главную роль Роберта Вулфа, решившему отомстить за смерть своей матери. В итоге он становится мишенью для ФБР и вынужден скрываться. Фильм должен быть показан в июле 2014 года.

На 2014-2016 годы у Джейсона Момоа множество проектов, что говорит о чрезмерной востребованности актёра. Готовится к выходу на экран фильм "Волки" , где актёру предстоит воплотить образ главаря оборотней из Волчьего Хребта.

А на 2016 год у Джейсона Момоа запланирован выход фильма "Бэтмен против Супермена: На заре справедливости" , который является продолжением фильма "Человек из стали". По словам режиссёра Зака Снайдера, источником вдохновения будет серия комиксов Фрэнка Миллера "Возвращение Тёмного рыцаря".

Личная жизнь Джейсона Момоа

Джейсон Момоа является племянником известных гавайских сёрферов по фамилии Кеаулана. На съёмках сериала "Спасатели Малибу" у Джейсона Момоа завязались отношения с австралийской актрисой Симон Джад Маккиннон / Simmone Jade Mackinnon и в июне 2004 года актёр сделал ей предложение. Они решили пожениться в 2007 году, но их планам не суждено было сбыться.

В 2005 году пара рассталась из-за нового увлечения Джейсона Момоа актрисой Лизой Боне , которая была старше актёра на 12 лет. См. также: Самые красивые темнокожие актрисы и певицы . Джейсон и Лиза поженились в 2007 году и в этом же году у них родилась дочь Лола Иолани Момоа. Через год у пары родился сын Накоа-Вольф.

Фото Джейсона Момоа с женой и ребёнком

Джейсон Момоа любит татуировки, которые можно увидеть на его руках. На левой руке традиционная гавайская татуировка - небольшие треугольники, которые похожи на зубы акулы. На правой руке у актёра надпись на французском языке: "être toujours ivre" , что означает "всегда быть пьяным" или дословно "вечно пьяное существо" .

В 2008 гду Джейсон Момоа сильно порезал лицо пивным бокалом в одном из калифорниских кафе в Голливуде. В результате ему была сделана хирургическая операция. На лице актёра остались шрамы, которые заметны в его более поздних работах.
Актёр поддерживает себя в хорошей физической форме, любит спорт, а также роликовые коньки, горный велосипед, сноуборд. Джейсон Момоа приверженец буддийской религии, часто посещает Тибет для получения духовных знаний.