Марика Кравцова: биография, карьера и личная жизнь. За семью печатями: почему звезды скрывают своих мужей (Фото) Образование Марии Кравцовой
Нашей сегодняшней героиней является очаровательная девушка, бывшая топ-модель, а ныне популярная российская телеведущая Мария Кравцова. Вокруг ее персоны ходит немало слухов. Хотите получить достоверную информацию о биографии и личной жизни красавицы Маши? Тогда рекомендуем вам прочесть статью.
Биография
Кравцова Мария Витальевна родилась 22 февраля 1985 года. Она коренная москвичка. Как вы догадались, Марика - это творческий псевдоним.
Родители нашей героини не имеют отношения к телевидению. Мама и папа Маши - интеллигентные люди с высшим образованием. Они старались обеспечить единственную дочь всем необходимым: игрушками, красивыми нарядами и вкусной едой. А еще родители приложили немало усилий для ее всестороннего развития.
Становление личности
Девочка посещала музыкальную школу, хореографическую студию, а также кружки рисования и выжигания по дереву. Маша никогда не жаловалась на отсутствие свободного времени.
Наша героиня окончила 9 классов, а программу за 10-й и 11-й сдала экстерном. Это было сделано ради построения модельной карьеры. Родители всячески поддерживали любимую дочурку.
Модельная карьера
Ее фотографии украшали такие глянцевые издания, как Oops!, Cool Girl и другие. Все это было в начале карьеры. В 20-летнем возрасте девушка стала сниматься для мужских журналов (XXl, Playboy, Maxim и так далее). Гонорары Марики заметно возросли.
Красавицу приглашали на съемки рекламных роликов. Девушка отвечала согласием далеко не на все предложения. В разное время Марика Кравцова рекламировала следующие товары: шубы «Снежная королева», конфеты M&Ms, напиток «Кока-Кола», костюмы «Спорт Мастер».
Телевидение
Марика Кравцова построила успешную карьеру модели. Но останавливаться на достигнутом она не собиралась. В 2005 году девушка отправляется на кастинг, организованный каналом MTV. Стройной блондинке с яркой внешностью удается обойти десятки конкуренток. Так появилась новая российская телеведущая. Маша получила хорошую работу с перспективой на будущее. В период с 2005 по 2007 гг. она вела такие программы, как «Пятеро в отрыве», «Гид по стилю», «Ночной флирт», «Бабий бунт». Зрители полюбили ее за находчивость, открытость и хорошее чувство юмора.
В 2007 году Марику пригласили на должность ведущей шоу «Танцы без правил». Девушка ответила согласием. В том же году наша героиня пробует себя в качестве дизайнера одежды. Ее наряды, выпущенные под собственным брендом Masha Kravtsova, произвели настоящий фурор на Неделе моды в Москве. Блондинка решила дальше развивать этот бизнес. Весной 2008 года в рамках Russian Fashion Week была представлена ее вторая коллекция.
Если вы думаете, что Маша навсегда рассталась с телевидением, то сильно ошибаетесь. В 2010 году она подписала новый контракт с каналом MTV. С тех пор блондинка является бессменной ведущей передачи «Шопоголики». В свободное от работы время она занимается созданием новых нарядов.
Кино
Наверняка вы уже убедились в том, что Марика Кравцова является всесторонне развитой личностью. Она освоила следующие профессии: телеведущая, модель и дизайнер. Но это еще не все. В 2003 году наша героиня появилась на широких экранах. Красавица «засветилась» в сериале «Каменская-3». Ей досталась небольшая роль. Но Марика получила бесценный опыт.
В период с 2006 по 2013 гг. Кравцова успела сняться в нескольких сериалах («Клуб», «Здасьте, я ваше папо!») и фильмах («Платон», «8 первых свиданий», «Остров везения»).
Личная жизнь
Наша героиня - высокая девушка с милым личиком и точеной фигурой. С юных лет она привлекала внимание парней. Как и все девочки, Маша до сих пор помнит свою первую любовь. Это был старшеклассник. Кравцовой на тот момент едва исполнилось 14 лет.
После появления Марики на телевидении количество ее поклонников заметно возросло. В разные годы она встречалась с хоккеистом и юмористом Пашей Волей. Но в обоих случаях дело так и не дошло до свадьбы.
Девушка сильно переживала из-за разрыва отношений с резидентом Comedy Club. Они с Пашей Волей несколько лет находились в гражданском браке. Ребята сильно любили друг друга, но не смогли сохранить это большое и светлое чувство.
В середине 2012 года в печатных СМИ появилась информация о свадьбе телеведущей. Позже это подтвердила сама Марика Кравцова. Муж - успешый бизнесмен по имени Сергей. Торжество проходило в одном из красивейших мест Италии.
17 июня 2014 года Маша стала мамой. Она родила очаровательного сынишку. Мальчика назвали редким и красивым именем Аким. На днях стало известно, что телеведущая беременна вторым малышом. На светские мероприятия Кравцова надевает наряды, подчеркивающие ее круглый животик. Многие коллеги по цеху уже поздравили Машу со скорым пополнением в семье. Пол ребенка пока неизвестен. Марика Кравцова и Сергей мечтают о дочке.
В заключение
Мы рассмотрели биографию Марики Кравцовой. Подробности личной жизни героини тоже были озвучены в статье. Пожелаем здоровья и благополучия Маше и ее замечательной семье (мужу, сынишке Акиму и будущему малышу).
27-летняя телеведущая и дизайнер скрывает мужа-бизнесмена
О Марике (тогда еще Маше КРАВЦОВОЙ) впервые заговорили, когда она, 16-летняя, появилась на фото нашего корреспондента в обнимку с хоккеистом Павлом БУРЕ. Было это 11 лет назад. Тогда спортсмен пригласил «Экспресс газету» к себе в гости, где и представил юную возлюбленную. После этого привлекательная девушка стала мелькать на светских мероприятиях и на обложках журналов. Неожиданная слава вскружила голову Маше, и с Пашей они быстро расстались. Но это ее не особо расстроило - вокруг было столько симпатичных, состоятельных и галантных ухажеров, что глаза разбегались…
Вскоре после Буре в жизни Марики появился владелец казино Вадим Сосин, которого долгое время «подозревали» в качестве отца сына актрисы Алики Смеховой. В тусовке даже активно бродили слухи о тайной свадьбе Кравцовой и бизнесмена, но до загса на самом деле дело не дошло - дальновидная красавица посчитала это лишним, ведь жизнь только начинается.
- Любовь ушла, а без ярких эмоций я не могу. Наверное, мы просто передержали нашу любовь. И отношения зашли в тупик, - делилась полтора года назад с «Экспресс газетой» Марика. - Сейчас я целиком в работе.
Стоит заметить, что еще до окончательного разрыва с Волей Кравцову застукали на Ибице с другим резидентом «Комеди…» - Виктором Васильевым, который сейчас женится на Снаткиной.
- По поводу моего романа с Марикой газеты раздули, - рассказывал нам Виктор. - Мы действительно были на Ибице. И так вышло, что нас поселили в один номер с большой кроватью. Были жутко уставшие, Маша с четырьмя чемоданами… Посмотрели друг на друга и поняли, что уже настолько друзья, что вполне можем и в одном номере переночевать. Правда, попросили у администратора два одеяла.
А спустя несколько месяцев Марику подловили в ночном клубе, где она интимно прижималась к Павлу Деревянко, когда тот праздновал 35-летие. И вместе с этим телезвезда признавалась:
- Мне в жизни очень не хватает нежности и искренности чувств.
И вот прошлым летом Марика, с головой погруженная в создание модной коллекции, знакомится с рассудительным бизнесменом. Говорят, Сергеем. Говорят, привлекательным. А нынешним летом пара уже играет свадьбу в одном из красивейших уголков Италии.
Кравцова мужа тщательно скрывает, объясняя, что человек он не медийный и к какой-либо публичности не стремящийся. А желающий, как и она, тихого семейного счастья, озаренного детскими улыбками. Став самостоятельной и независимой финансово, Марика пришла к тому, что теперь хочет быть не только женой, но и мамой. Но, как женщина мудрая, понимает, что к этому серьезному шагу нужно тщательно готовиться, поэтому проходит курс полного обследования в Московском перинатальном центре, где появились на свет детишки многих знаменитостей, несмотря на то что стоимость контракта на роды переваливает за сотню тысяч рублей. Правда, близкие утверждают, что рожать Марика планирует в Италии, где у нее бизнес, чтобы, как говорится, без отрыва от производства. Но об этом размышлять пока еще рано.
- Маша - молодец! Если чего-то очень хочет, всегда добивается, - замечают подруги звезды. - И с малышом все скоро получится. И, вероятно, на одном они с мужем не остановятся.
ТОЛЬКО ФАКТ
Псевдонимом Марика Кравцова обзавелась в 2005 году, когда дебютировала на канале MTV-Россия в роли ведущей музыкального хит-парада «Euro-top 20».
Публикаций
Подписчиков
Подписки
https://www.labirint.ru/books/685128/
Род занятий:
Российская телеведущая, дизайнер одежды, бывшая российская топ-модель.
24.05.2019 08:19:16
Наконец у меня руки дошли до планирования отпуска🤪 Хочу на море. Муж издевается надо мной: мол, полгода провела на океане, мало моря было? Но тут вода холодная, не искупаешься((⠀ Я сильно хочу на Миконос, но слышала, что с детьми там некомфортно, но в целом красиво и вкусно. И все, на этом фантазия моя исчерпалась🤦♀ Дорогие, расскажите, вы куда планируете отдыхать ехать? Посоветуйте мне, куда поехать вдвоем с мужем, чтобы романтик и все такое, а куда - с детьми, чтобы им было весело? Буду очень рада вашим паролям-явкам. Может, отель какой-то мне подскажете или курорт. Уверена, такой списочек не только мне поможет
23.05.2019 08:43:12
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
Салат «Витаминная бомба»🤩 ⠀ Друзья, думаю, многие согласятся, что летом не всегда приятно стоять у плиты. Да и аппетита нет такого грандиозного, как зимой. И в жару я больше предпочитаю что-то легкое, типа салатов. Делюсь с вами одним из любимых салатов с довольно необычным сочетанием продуктов. Имя я ему сама присвоила, и название такое говорящее, смотрите сами. ⠀ Ингредиенты: ⠀ 1-2 авокадо 2 запеченных свёклы (я часто в салаты свеклу мариную, написать как?) 1 грейпфрут, разобранный на сегменты 1 апельсин, также Семена мака для красоты (можно чёрный кунжут) Микрозелень (или любую вашу любимую зелень) ⠀ Заправка: ⠀ 2 ст.л. апельсинового сока 1 ст.л. сока лимона 2 ст.л. любимого растительного масла 2 ч.л. кленового сиропа Соль, перец ⠀ Заправку лучше смешать отдельно. Порезать овощи, как вам нравится, разложить апельсин и грейпфрут, полить сверху заправкой и посыпать микрозеленью. ⠀ А вы любите цитрусовые в салатах или вторых блюдах? ⠀ #счастливыерецептымарики
22.05.2019 07:41:24
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
Я все же решила прочитать Джона Кехо, его знаменитую «Подсознание может все». Точнее, послушать. И не пожалела об этом. Он говорит о простых истинах, но именно эти, казалось бы, давно знакомые мысли мы часто забываем применять Такие книги жизненно необходимо периодически читать и напоминать тем самым себе о важном. ⠀ Понравилось: «Вы не можете думать одновременно позитивно и негативно. В определенный момент всегда преобладает какой-то один тип мышления. Образ мышления перерастает в привычку, поэтому вы должны следить за тем, чтобы положительные мысли и эмоции всегда преобладали над отрицательными». ⠀ Он же утверждает: «Качество вашей жизни зависит от качества ваших мыслей». И здесь я с ним полностью согласна – на себе прочувствовала. ⠀ Друзья, скажите честно, умеете контролировать свои эмоции и переключаться с плохих мыслей? Я знаю отличное упражнение по борьбе с негативом, написать?
21.05.2019 08:13:36
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
Квас из ананасов ⠀ Это суперлегкий и мегавкусный рецепт - находка для шпиона, я бы сказала Делюсь с вами, потому что очень вас люблю и хочу, чтобы ваше лето было свежим и полезным. Ну и еще что немаловажно: мы же с вами за рациональное потребление и безотходное производство, так? Вот наш квас как раз из этой серии ⠀ Берем один ананас: моем его, верхушку выкидываем, срезаем корку. Мякоть отдаем детям, а себе оставляем только корку и стержень. Кстати, именно в этой сердцевине содержится большее количество полезного фермента. Он помогает усвоению пищи и он же запускает процесс квашения. ⠀ Стержень нарезаем кусками и вместе с корками кладем в трехлитровую банку. Добавляем туда 3-4 столовых ложки меда и заливаем водой. Накрываем марлей и оставляем на столе примерно на 5 дней. Через 3 дня там появится пенка, все начнет пузыриться, ферментироваться. Процесс зависит от температуры в помещении, у меня довольно прохладно, поэтому получилось подольше. Потом сцеживаем, переливаем в бутылочки и убираем в холодильник. ⠀ Как сказала моя дорогая Лена Летучая @elenapegas , которую я и квас научила делать, он похож на лимонад с кислинкой. А я добавлю, что это просто маст-дринк грядущего лета Готовьте с удовольствием и делитесь потом со мной, как вам ⠀ #счастливыерецептымарики
20.05.2019 18:12:16
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
Мы обсудили, что развитие мозга не зависит от возраста, а нервные клетки, к счастью, восстанавливаются. И я обещала рассказать, что собираюсь предпринять в качестве профилактики болезни Альцгеймера. ⠀ На истину не претендую, я не специалист Я общаюсь со знакомыми врачами, диетологами, кое-что читаю и поделюсь мыслями: ⠀ Пробегусь по очевидному. Питание: кишечные бактерии прямо влияют на работу мозга, так что забота о кишечнике – наше все. Контроль уровня стресса – нелюбимая работа опасна для жизни, ну и т.д. Спорт, сон – об этом не раз говорили и будем говорить. ⠀ Теперь о главном: прокачка мозга. Каждый раз, когда мы что-то запоминаем, в мозгу формируются новые нейронные связи. Мозг должен быть активен, нельзя допускать состояние стагнации. Замечали, что иногда мы делаем что-то по инерции? Как я однажды почти довезла детей до садика в субботу, хотя надо было в другую сторону🤦♀ И здесь помимо заучивания стихов или изучения языков, отлично будет делать что-то совсем новоеХодите вы одной дорогой – возьмите и сегодня же смените маршрут. Ездите по навигатору – попробуйте без него, даже если в 1-й раз это будет в два раза дольше ⠀ Еще упражнение – есть или писать другой рукой. Дочке не предлагаю, она хорошо если правой поест без потерь, а вот с сыном в форме игры уже практиковали. ⠀ Загадки отгадывайте. Опять же детей привлекайте. А сейчас еще есть много приложений на телефон с играми на эрудицию. Я уже накачала ⠀ Больше читайте. Книги мы тоже обсуждали, не хватает времени именно на чтение. Но я стараюсь слушать аудиокниги в любую свободную минуту. «Кишечник и мозг» и «Нестареющий мозг» - стали намберван в списке. Меняйте ТВ на книги. ⠀ И здорово тренировать мелкую моторику: вышивка, вязание и т.д. ⠀ Но главное – это думать об этом уже сейчас. ⠀ Вы писали в комментах к предыдущему посту о мозге, что алюминий в составе дезиков, глютен и частый герпес приближают болезнь Альцгеймера. Я слышала об этом, но последние исследования на этот счет не видела и утверждать не возьмусь. Постараюсь врача найти, чтобы он нам в прямом эфире все разъяснил. Ставьте плюсики, кому интересно, чтобы мне понимать, искать или нет.
19.05.2019 12:24:38
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
Самый частый гость моего директа – вопрос «Как перейти на правильное питание и с чего начать?» И меня так радует то, что все больше людей задумываются о здоровье и понимают, что начинать нужно именно с питания. ⠀ Друзья, хотите стать еще счастливее, свободнее, здоровее? Уверена, что да Тогда зову вас с собой в увлекательный проект. ⠀ На марафоны мне часто не хватает времени, но @cook .eat.project никак не могла пропустить. Так же, как и вы, я нахожусь в вечном поиске, что же такого приготовить, чтобы и полезно, и вкусно. Да, даже я🤪 И постоянно ищу информацию о том, как и что правильно. ⠀ Так вот аж восемь крутых экспертов в области питания БЕСПЛАТНО поделятся с вами своими бесценными знаниями. Хотя обычно всю эту информацию они дают на платных курсах и марафонах. ⠀ Будет много десертов без вредных рафинированных продуктов и еще больше ценных статей и прямых эфиров о полезной еде. ⠀ Я тоже участвую и проведу для вас прямой эфир, расскажу что-то умное и порадую новым рецептом. ⠀ И все это без-воз-мезд-но. И кроме того - будут подарки Мнооого подарков🤩 ⠀ Старт 20 маяДля участия ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно: ⠀ подписаться на аккаунт @cook .eat.project подписаться на экспертов проекта (в подписках аккаунта) разместить любую фотографию в посте и/или сториз и подписать: Участвую в самом вкусном проекте про еду @cook .eat.project и поставить тег #cook.eat.project ⠀ Держите аккаунт открытым и зовите друзей, будет здорово! ⠀ В марафоне уже 2970 человек Как много осознанных людей! Вы с нами?
14.05.2019 07:21:51
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
Помните, недавно говорила, что часто боюсь сделать первый шаг. Я теперь работаю над этой своей страусиной особенностью. А на днях увидела слова Брюса Уиллиса на этот счет: «Знаете, кто такой неудачник? Настоящий неудачник - это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать». И вот совсем не хочется быть неудачником, поэтому пашу я с двойным усердием ⠀ Друзья, кто в моей команде улиток и страусов? Поддержите меня, ну пожалуйста
13.05.2019 08:38:17
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
Друзья, наткнулась недавно на список древнекитайских наставлений. Это прям полностью моя философия жизни Вот кроме риса, все как с меня писали Ну и бывают проблемы с последним пунктом🤪, но я работаю над этим! Оцените сами: ⠀ Забудь свой возраст; Не оценивай себя по годам; Лечи себя упражнением, словом, травой и массажем, теплом и холодом; Вдыхай аромат деревьев и трав; Ешь рис, пей чай, мясо прячь в овощах; Следи за теплом почек и холодом головы; Больше смейся (вот с этим вообще нет проблем ); Забудь о плохом; Ты защищён, если мягок; Ты мягок тогда, когда спокоен; Ты спокоен тогда, когда здоров; Люби людей; Тех, кого любить не получается - не замечай. ⠀ Как вам? Согласны или что-то противоречит вашим убеждениям?
11.05.2019 09:34:55
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
Друзья, я вчера попробовала горячую йогу. Почувствовала себя курочкой гриль ⠀ Бикрам-йога уже давно популярна в Америке. И у нас в России ее тоже практикуют. Фишка в том, что асаны вы делаете в нагретом до 40 градусов помещении. ⠀ Я, как обычно, самая смелая и впереди планеты всей, подумала, что в этом деле я не новичок и пошла сразу в очень г̶о̶р̶я̶щ̶и̶й̶ горячий зал Пот литрами сходит, дышать нечем, сердце стучит - аж ребра ломает. Я прям видела, как от меня ушли пару кэгэ. Интересный опыт ⠀ Этот вид йоги отлично помогает сбросить лишний вес и вывести вместе с пОтом токсины и шлаки. Но для меня еще важно то, что разогретое в таких температурах тело становится более гибким и растяжка проходит эффективно и безболезненно. А еще горячая йога расслабляет. Я такое блаженство испытала, как только меня выпустили Нет, серьезно, она хороша для нервной системы ⠀ Только вы обязательно почитайте о противопоказаниях, если захотите попробовать. Потому что, скажу честно, я вчера чуть в обморок не упала. ⠀ Еще я хочу испытать на себе антигравити-йогу и йогу смеха. Хотя, по-моему, последнюю я и сама уже могу преподавать Про свои любимые виды йоги я расскажу вам в следующий раз. ⠀ А вы напишите мне, каким видом сами занимаетесь, что пробовали, что хотите попробовать?
09.05.2019 08:53:53
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
День Победы. Важный и трогательный праздник, который объединяет всех нас. А для моей бабушки он был еще и главным. Недавно ее не стало. ⠀ Моей бабушке повезло - у нее были заботливые дети и внуки. Но, к несчастью, есть те, у кого нет родственников, и помочь им можем только мы с вами. ⠀ Уже во второй раз я с большой радостью и ответственностью присоединяюсь к благотворительной акции «КРАСНАЯ ГВОЗДИКА» - акции в помощь ветеранам. Это недорогой значок, который можно купить рядом с домом, посмотрите список партнеров на сайте гвоздика.рф ⠀ Больше шести миллионов значков было куплено неравнодушными жителями нашей страны за три года проведения этой акции. И благодаря собранным средствам Фонд «Память поколений» смог помочь тысячам ветеранов боевых действий. ⠀ И так здорово, что акция набирает обороты, что так много в России людей с большим сердцем. Пишу, а у самой ком в горле. Каждый, кто носит этот значок на одежде, может гордо сказать: «Я помню! Я помогаю!» ⠀ Потому что кто, если не мы? ⠀ С праздником, дорогие ветераны! Мы в долгу перед вами. Спасибо вам за мирное небо над головой! И не дай Бог никому больше узнать, что такое война. ⠀ #краснаягвоздика #памятьпоколений #деньпобеды
08.05.2019 18:04:27
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
Недавно узнала, что к середине века число заболевших Альцгеймером утроится Болезнь молодеет. И виновата не только генетика, но и травмы, диабет, депрессии, экология, курение и алкоголь, лишний вес и даже сидячий образ жизни. ⠀ И я прям озадачилась: почему, говоря о старости, мы прежде всего беспокоимся о морщинах, а не о мозге?🤷♀ Люблю найти повод попереживать ⠀ В общем, я перерыла кучу статей, пообщалась со специалистами и определила для себя и своей семьи четкий план действий И у меня есть две отличные новости. Нервные клетки еще как восстанавливаются! А вероятность наступления слабоумия можно значительно снизить, если лет с 30 принять меры по профилактике. ⠀ Рассказать, какие? Вам интересна эта тема, а то мы тут вроде больше про питание? Вы сами заботитесь о мозге?
07.05.2019 18:52:43
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
⠀ Посвящается всем любителям вкусно поесть А как показывает практика, у меня вас таких много ⠀ Сегодня будем готовить эффектный ужин, а главное, суперполезный и ооочень вкусный ⠀ Ингредиенты: ⠀ Чечевица (моя любимая - чёрная, называется «белуга») Средний кочан цветной капусты Молотый чеснок Итальянские травы Паприка с дымком Соль, перец Масло оливковое или виноградных косточек Микрозелень, руккола, любая зелень вкусу ⠀ Хумус: ⠀ 3 красных болгарских перца (запечь, остудить и снять кожу) Нут 1 банка (слить жидкость) Сок 1 лимона или 2 ст л сока Небольшая луковица по желанию 1 долька чеснока Паста тахини 1/2 ч.л. кумин Соль, перец 2 ч.л. кленового сиропа или другого подсластителя ⠀ Приготовление: ⠀ 1. Отварить чечевицу 2. Нарезать куски капусты 1,5 см толщиной 3. Смазать куски нашего «стейка» смесью трав и специй с маслом 4. Отправить в духовку минут на 20 5. Взбить в блендере все для хумуса 6. Аккуратно выложить нашу пищу богов на тарелку вместе с зеленью ⠀ Наслаждаемся ⠀ #счастливыерецептымарики
05.05.2019 08:21:53
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
РОЗЫГРЫШ моей книги ⠀ Две недели отправляла подарочки с моей новой книгой друзьям и партнерам Устала, боялась кого-то упустить, но усталость приятная. Это такая радость – дарить своё творение, да еще и в такой чудесной упаковке. ⠀ Спасибо, мои любимые «Лавандовый замок» @lavendercastle .ru за бесподобный аромат и потрясающий вид моей посылочки🤩 Безумно талантливые ребята со вкусом делают разные букетики из сухоцветов. Смотрите в карусели, какую красоту они мне сотворили ⠀ Кстати, находятся они в чудесном месте, в пространстве @friends_social_club Для любителей здоровой еды и эстетов к посещению обязательно ⠀ И, конечно, я не могла не подарить пару посылочек вам, друзья мои ⠀ РОЗЫГРЫШ Что нужно: ⠀ 1. Быть подписанным на меня 2. Лайк посту 3. В комментариях отмечаем одного друга и количество комментов, как всегда, не ограничено ⠀ Уже во вторник рандомно выберу двух счастливчиков и отправлю красивые посылочки с моей новой книгой. Удачи всем, мои дорогие Поехали
02.05.2019 07:53:30
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
Что едят мои дети ⠀ Так же, как и ваши, мои любят макароны, пиццу и булки Но с их рождения я была одержима целью не спугнуть и привить им любовь к правильному питанию И пока их рацион меня радует. ⠀ Утром каши разные: пшенная, гречневая, овсяная или киноа. Манную у нас готовит папа, короночка его Лично я не фанат ни вкуса, ни пользы🤦♀ Крупы замачиваю с вечера - и варятся быстрее, и фитиновой кислоты нет. ⠀ Блинчики. Когда папа с нами ест, готовим классические - папа наш не любитель экспериментов А если для себя, то без глютена - рисовые или гречневые с добавлением шпината или куркумы. ⠀ Сырники и творожные запеканки. Ну это классика ⠀ Супов у нас штук пять, чередую их: куриный с макаронами или киноа, тыквенный суп-пюре, из зеленого замороженного горошка, рыбный любят и, конечно, борщ. ⠀ Котлеты, куда без них. Когда у папы есть время, он берет это на себя Очень вкусно делает. Разумеется, они ни разу не диетические Ну а я опять за свое: свекольные готовлю или со шпинатом ⠀ Макароны. Недавно покупала из чечевицы. ⠀ Смузи, соки – лично я люблю зеленые. Мне кажется, они самые полезные. Сама пью несладкие, а детям добавляю яблоко. ⠀ Фрукты всегда в рационе, стараюсь разные дать. Любят грейпфрут. Причем без сахара, просто так лопают его ⠀ Запеченный батат с зеленым соусом, который ложками наворачивают. ⠀ Кексы. Вот тут скорее они любят форму кекса, чем из чего он сделан. И, конечно, я этим пользуюсь Под названием «кексики» мои дети получают цукини, тыкву, свёклу. ⠀ Конфеты делаем вместе. Последняя страсть – конфеты с авокадо, пост недавно был. ⠀ Банановый хлеб, что неудивительно. ⠀ Авокадо едят, к моему счастью. ⠀ И полюбили чиа. Замачиваю их на домашнем миндальном молоке, добавляю капельку кленового сиропа, сверху кладу ягоды. ⠀ Главное – это то, что я стараюсь приобщить детей к готовке. Потом они с большей охотой это едят. Акиму если просто дать гуакамоле, не факт, что он его даже попробует. А вот если он со мной его приготовит, то съест потом с удовольствием, еще макать туда по локоть будет, еще и ложкой доскребет. ⠀ Расскажите, пожалуйста, что любят ваши дети и что бы вы хотели включить в их меню? Мне очень интересно!
01.05.2019 12:46:48
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
Мир, труд, май, товарищи! С праздником всех трудящихся! Между прочим, день труда отмечают в 142 странах ⠀ Я вот могу назвать себя трудолюбивой (и скромной), потому что работаю большую часть жизни. Хотя, конечно, и полениться тоже могу🤪 Но формулу успеха усвоила давно. Я думаю, что без усилий стать успешным невозможно. Помните, как в детстве нам часто приводили в пример пословицу: «Без труда не выловишь и рыбку из пруда» Вот прям согласна с ней. ⠀ Главное – это быть занятым любимым делом. Вы любите свою работу, только честно?
30.04.2019 18:27:34
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
Как вы поняли, меня знатно штормит в последнее время. Кто я и какое место занимаю в этой жизни? Классика жанра ⠀ Когда вопросов в голове стало больше, чем ответов, я задумала узнать себя получше. Выбор остановила на психологе, уже говорила об этом на днях. Хочу еще составить свою натальную карту, потому что верю в астрологию и не считаю ее псевдонаукой. Также хочу исследовать себя по нумерологии. У моих друзей был опыт: им рассказали столько удивительного, и так много всего совпало. ⠀ А еще подруга настоятельно мне советовала пройти Human Design или Дизайн человека. Слышали о таком? А я вам сейчас расскажу♀ Это такой инструмент, который по дате, месту и точному времени рождения показывает особенности вашего Я. И поясняет, как с этими чертами быть в гармонии. ⠀ Я - манифестирующий генератор Самый мощный энергетический потенциал среди всех типов. Эдакая машина, сметающая все на своем пути. Бурная деятельность и все такое. Бурлящая, я бы даже сказала Мне объяснили, что ураган энергии, сто идей в секунду, взрывные эмоции – это моя природа, с которой глупо бороться А я на себя наговаривала. Неумение и нежелание ждать – еще одна черта, за которую я себя тоже корила. Хотя надо это просто принять как данность. ⠀ Но главное, в чем мне полегчало – это что я не способна работать долго и упорно только над одним проектом. И как-то, знаете, жить стало проще, жить стало веселей ⠀ А проводником в мир Дизайна человека стала @elenahd_ Спасибо, Елена! Многое стало мне понятным. Это был интересный опыт. ⠀ Друзья, а вы верите в астрологию и нумерологию? По Хьюман дизайну пробовали себя посчитать?
28.04.2019 10:54:53
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
Мои дорогие друзья! Я поздравляю вас и ваши семьи со светлым праздником Пасхой ⠀ Любите, прощайте и берегите друг друга. Радуйтесь каждому дню. От всего сердца желаю всем вам быть по-настоящему счастливыми. Желаю вам мира и согласия со всем, что вас окружает. Цените каждый подаренный нам миг. ⠀ Обнимаю вас крепко Спасибо, что вы со мной
24.04.2019 08:06:51
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
Несмотря на то, что чаще всего я улыбаюсь - и я не лукавлю - внутри меня живут сомнения, страхи и зависимость от мнения окружающих Возможно, как и у многих из вас. До сих пор трясусь, как лист осиновый, перед каждым выступлением, боюсь осуждения, волнуюсь о том, как выгляжу и что говорю. И первый шаг боюсь сделать, хотя в голове куча идей Если честно, уже устала от этой нерешительности. ⠀ Однажды я ходила к психологу, но это был не самый удачный опыт, ну или я не была готова. У нас в стране до сих пор на психологию с опаской смотрят. Даже некоторые мои знакомые при словосочетании «мой психолог» глаза закатывают. Многие считают это блажью и относятся к ним, как к шаманам. ⠀ Как вы поняли, я общалась с психологом Рыдала два часа Хочу еще Нет, серьезно, уже за первую встречу столько блоков и установок негативных обнаружилось. И почему я раньше не пошла?🤷♀ ⠀ И мне теперь хочется об этом кричать: люююдиии, нет ничего невозможного, все в нашей голове! ⠀ Мой психолог Ольга Ален @ol .alen согласилась провести для нас прямой эфир. Начать хотим со страхов и установок. Потому что именно это корень всех внутренних блоков, неуверенности в себе и откладывания жизни на потом. ⠀ Мы можем затронуть и другие темы. Я, например, иногда не могу справиться с эмоциями, накручиваю себя. Но научиться нужно. Если мы не умеем управлять эмоциями, значит, мы не управляем своей жизнью. Ольга объяснила, что контроль не означает подавление. И обещала дать крутую технику и объяснить, почему так происходит и что делать. ⠀ В общем, если вы хотите что-то поменять в жизни, но не знаете, с чего начать, если одолевают сомнения и страхи, зависимость от чужого мнения, приходите на наш прямой эфир с @ol .alen завтра 25-го апреля в 21.00 по Мск. ⠀ А чтобы эфир получился полезным, напишите, о чем хотели бы поговорить. Что вас больше всего тяготит?
23.04.2019 12:40:14
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
Мороженое из свёклы🤤 ⠀ Кто видел сториз с ним? Ребята, клянусь, это я еще сдерживалась Оно без преувеличения божественное. Вы непременно должны его попробовать – это маст грядущего лета ⠀ Ингредиенты ⠀ На мороженое: ⠀ Свёкла 1-2 штуки (или 150 г свежевыжатого сока) 1 банка кокосового молока 1 лимон (цедра и сок, сначала натираем цедру, потом выжимаем сок) Любой подсластитель (у меня - сироп агавы + стевия) 4 желтка (если не едите яйца, замените кукурузным крахмалом) 2/3 ст. черники или голубики (можно замороженную) 3-4 ч.л. имбирного сока ⠀ На шоколадную крошку (отличная штука, использую и как основу для чизкейка): ⠀ 1/2 ст. муки зеленой гречки (или любой другой) 1/2 ст. миндальной муки (можно смолоть миндаль) 1-2 ст.л. какао порошка 1,5 ч.л. корицы 2/3 ч.л. молотого имбиря щепотка соли 5 ст.л. сиропа агавы 1/4 ст. кокосовое масло (или сливочное, если едите) можно добавить 3-4 ст. л. свекольного сока ⠀ Приготовление ⠀ Мороженое: ⠀ Свёкла: если есть соковыжималка, то жмем 150 гр сока. Если нет, то пару небольших свеколок или одну крупную запекаем и делаем из нее пюре в блендере. Получится чуть другой вкус, но не менее прекрасный На видео я использую сок. Смешиваем в блендере свёклу, ягоды, 1/3 кокосового молока, лимонный сок, цедра, подсластитель и сок имбиря Отдельно в сотейнике по принципу заварного крема: 2/3 кокосового молока + 4 желтка доводим до загустения на маленьком огне, непрерывно (!) помешивая. Можно делать это на водяной бане, но я лентяй, мне и так хорошо Аккуратненько смешиваем это с остальной массой, пробуем на вкус, хватает ли сладости, и если все ок, разливаем по формам и в морозилку Ждём изо всех сил ⠀ Крошка: ⠀ Смешать сухие ингредиенты Добавить жидкие, перемешать до консистенции песочного теста, прям руками хорошо помять Хаотично выложить на противень, выпекать минут 10-15 и наблюдать, так как тесто легко может сгореть Дать остыть ⠀ Как сделаете, не забудьте выложить с хэштегом #готовимсмарикой или с упоминанием моего аккаунта – я порадуюсь за вас и за ваших счастливчиков родных ⠀ #счастливыерецептымарики ⠀ Энджой, дорогие!
20.04.2019 09:21:19
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
19.04.2019 08:41:10
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
Этим фото без фильтров и фотошопа с удовольствием поддерживаю флешмоб #glamourбезретуши @glamour_russia ⠀ Я за разумный уход. Я за принятие себя и своего возраста. Как здорово, что в моде естественная красота и что этот тренд не собирается сдавать позиции
18.04.2019 08:05:03
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
Я неравнодушна к корнеплодам Нежные чувства питаю к батату, свёкле, топинамбуру. Наверное, вы это уже заметили И почитаю их не только за интересный вкус, но и за пользу Чтобы не пополнять ряды банок с витаминами и БАДами, я стараюсь получить полезное из продуктов. Особенно слежу за питанием детей. ⠀ Рассказываю. Ваш лайк = спасибо, Маша ⠀ Общее: корнеплоды – отличный источник углеводов и клетчатки. Почти все они содержат сложные углеводы, которые наполняют нас энергией. Ну и по содержанию калорий они лучшие наши друзья ⠀ Свёкла. Я прям налегаю на нее Потому что это лауреат премии «Молодость кожи»🥰 Она содержит ооочень много витаминов группы В, фолиевой кислоты и кремния. Омолаживает не только кожу и волосы, но и клетки организма. И положительное действие оказывает на работу мозга. Тоже лишнее, да? ⠀ В #счастливыерецептымарики есть рецепты брауни и хумуса из свёклы, трюфели из кешью со свекольным соком. ⠀ Батат - сладкий картофель. Только полезнее обычной картошки в разы. Богат фитоэстрогенами, поэтому его рекомендуют для нормализации гормонального фона. Полезен для кожи засчет большого содержания витаминов С и А. Хоть он и сладкий, но гликемический индекс его низкий, поэтому его можно есть даже при диабете. Это яркое чудо еще и отличный антидепрессант, поэтому если вам грустно или что-то бесссит, то скорее в магазин за бататом♀ ⠀ Из батата вчера был пост-список блюд. ⠀ Топинамбур. Чемпион по содержанию калия, а значит, полезен сердечникам. И диабетикам тоже, тк содержит инулин, который нормализует сахар в крови. Но для меня главное его качество – это помощь работе желудка: он способствует развитию полезной микрофлоры. ⠀ Из топинамбура готовлю суп-пюре с трюфельным маслом, запеканку, оладьи и потрясающий суперполезный квас. ⠀ Еще обожаю корень сельдерея за его незаурядный вкус. С ним можно приготовить много салатов или просто поджарить, как картошку, и добавить мяту🤤 Люблю салат из топинамбура с корнем сельдерея, яблоком, базиликом и лимоном. ⠀ И сильно мы с детьми в Америке подсели на хикаму и арбузную редьку. Правда, не знаю, есть ли это у нас в России🤷♀ ⠀ А вы какие корнеплоды едите? Ну кроме картошки, свёклы и морковки
16.04.2019 06:21:14
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
Корнеплоды – витаминные сокровищницы🤩 Завтра расскажу вам о пользе свёклы, батата, топинамбура и других, уже почти дописала пост. А пока ловите список блюд из моего горячо любимого батата ⠀ Не забудьте про сердечко, я старалась ⠀ Суп с апельсином. Это он на главном фото. В новой книге есть рецепт этого яркого чуда. Кто уже попробовал приготовить, отзовитесь Одна девушка мне в личку написала, что это огненная апельсиновая бомба (слова автора в оригинале) ⠀ булочки для бургеров из батата – это моя находка и палочка-выручалочка для детей ⠀ запеченный батат с божественно вкусным зеленым соусом (видео было от 17 января, смотрите в #счастливыерецептымарики) ⠀ запеченный сладкий батат с брюссельской капустой и специями (кумин + чеснок+ чабрец) ⠀ фаршированный запеченный батат (начинка: розмарин + шпинат + сыр + пекан + мисо паста) ⠀ сладкий кекс из батата с орехом пекан ⠀ чипсы из батата ⠀ сладкое пюре ⠀ суфле из апельсина и батата ⠀ сладкий пирог из батата ⠀ варенье из батата с бурбоном ⠀ Кому какой рецепт нужен? Сейчас буду готовить ваши пожелания к списку блюд из авокадо, а после сразу займусь бататом. Так что пишите, что бы хотели приготовить из этих блюд?
14.04.2019 11:30:25
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
Я тут на днях порыдала немножко От счастья После самого обычного обеда сын сказал: «Мама, у тебя золотые руки» Я растаяла, как то мороженое из авокадо ⠀ А ещё Аким иногда говорит: «Мама у нас мастерица». Это он так хвастается мной Ну приятно до невозможности ⠀ А вас хвалили ваши дети?
13.04.2019 08:24:37
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
Здоровый хруст – чипсы из капусты кейл ⠀ Обожаю похрустеть, да и все мои домашние тоже. Уверена, многие из вас также в нашей бурундучьей банде Но мы же тут все за ПП, поэтому хруст должен быть полезным ⠀ Чипсы можно делать из любых овощей и фруктов. И один из любимых вариантов моей семьи – чипсы из кейл. ⠀ Год назад уже был пост с этим рецептом. Тогда я получила большой отклик и решила сделать для вас видео. Тем более у меня много новеньких Вы спрашивали, где купить кейл. Ашан, Азбука, 365detox, Фреш, доставки типа Перекрестка или Утконоса. ⠀ Можно готовить их упрощенным способом: масло, соль и лимонный сок, и будет уже вкусно. Но я люблю, чтобы они были сырными🤤🤤 И так как мы про здоровье, то будем использовать не сыр, а пищевые дрожжи. Эти хлопья содержат очень много белка, который включает в себя полный аминокислотный комплекс. Еще пищевые дрожжи богаты важнейшими витаминами группы В. В общем, достойный заменитель сыраЗаказываю на iherb. ⠀ Ингредиенты для соуса на один пучок кейла на стеблях: ⠀ 1 cтакан кешью (замоченных часа на 4) 1/2 болгарского перчика 1 зубчик чеснока ½ - ¾ стакана воды Сок половины лимоны 2 ст.л. пищевых дрожжей Соль ⠀ Кладем все в блендер, бжжж Листья кейл отрываем от стеблей достаточно крупными кусочками, т.к. в процессе они сожмутся. Листья должны быть сухие Смешиваем их с нашим соусом Тонким слоем выкладываем на противень Духовку разогреваем до 140-150 градусов. Ставим туда противень и сушим. Если нет функции дегидратора, приоткрываем дверцу и ждём около часа. Я сушила с закрытой примерно 30-40 мин. Один раз их нужно перевернуть на другую сторону. И по мере остывания они становятся более хрустящими. ⠀ Приятного хруста, а Маше не забываем лайк за труды ⠀ Друзья, расскажите, готовили уже чипсы из каких-нибудь овощей или фруктов? ⠀ #счастливыерецептымарики
⠀ Но одна мысль не дает мне покоя В наше время нет большой нужды готовить. Сейчас на рынке еды такое перенасыщение, не знаешь порой, что выбрать. Огромное количество ресторанов, доставок еды, всяких сервисов, связанных с едой. Вообще, людям надо учиться готовить? Нужно им это будет в будущем? ⠀ Для меня кулинария, помимо самовыражения, еще и способ показать семье свою любовь и заботу Я верю искренне, что еда, которую мы приготовили с любовью и вложили в нее свою душу, имеет совсем другой вкус. Еще наши далекие предки знали, что нельзя готовить в плохом настроении Иначе вместе с едой родные получат негативную энергию. ⠀ И мне интересно ваше мнение. Расскажите, почему вы готовите? Зачем тратите свое время и силы? Поехали ⠀ «7 навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови. Настольная книга сильных мира сего. Можно сказать, классика. Начинала ее бумажную версию раза три, рубит уже на второй странице🤦♀ Надеюсь, аудио мне поможет. Нннада ⠀ «Думай и богатей: золотые правила успеха», Наполеон Хилл. Эта книга уже тоже считается классикой среди саморазвивающего чтива ⠀ «Подсознание может все», Джон Кехо. Вот эту точно уже все вокруг прочитали, я одна осталась Скажите, что это не так. Ну пожалуйста ⠀ «Богатый папа, бедный папа», Роберт Кийосаки. Эта такая же ⠀ «Люди, которые играют в игры», Эрик Берн. Культовая книга о психологии отношений между людьми. ⠀ «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин», Лоретта Бройнинг. Читала ее в электронном варианте, но ничего не записывала, и многое забылось, хочу освежить. Книга отличная ⠀ «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья», Ицхак Пинтосевич ⠀ «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех», Хэл Элрод ⠀ «Сила настоящего. Руководство к духовному просветлению», Экхарт Толле ⠀ «Книга о власти над собой», Энтони Роббинс ⠀ «Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией», Катерина Ленгольд ⠀ «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ», Дэниел Гоулман ⠀ Лекция-консультация «Про детей», Михаил Лабковский. Читала его «Хочу и буду», про детей там неплохой блок. Поэтому и на эту лекцию возлагаю надежды. ⠀ Про детей сейчас слушаю Гиппенрейтер, и в планах переслушать всю Петрановскую. Мне близки позиции этих авторов. ⠀ На днях выложу список, который у меня для души. Честно говоря, не представляю, как можно читать только такоэ09.04.2019 07:28:50
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
В Америке, как и в Москве, я живу далеко от города. И если выезжаю из своей деревни, то мне ехать минут 40, а по пробкам и все часа полтора. Раньше я могла залениться, остаться дома. Но, как говорится, не можешь изменить ситуацию – измени отношение к ней. И я придумала себе занятие
⠀
Я слушаю аудиокниги. Сначала думала, не сложится с ними: все-таки чужой голос у тебя в голове, и пометки не сделаешь. Но мне пришлось. Потому что читать надо и хочется, в списке десятки книг, а с бумажными и электронными у меня не всегда все гладко Я честно перед сном беру книгу в руки, но меня вырубает уже на третьей странице🤦♀ Друзья, скажите, что я не одна такая, а то не по себе как-то🤪 А в течение дня тоже не читается: всегда находятся дела поважнее или отвлекает что-то.
⠀
И так как я часто в дороге, и бегаю еще, эти два часа из своей жизни теперь посвящаю аудиокнигам. Музыку тоже люблю, но в последнее время мне нравится слушать книги, распробовала Это больше касается развивающих книг: о личностном росте или познавательные – слушаешь их как лекцию. Художественную литературу хочется, конечно, читать, смаковать. Тем более когда есть свободное время.
⠀
Но вот что нельзя закладки делать и пометки, это минус. В бумажной я что-то отмечала, после прочтения проходилась еще раз, и информация отлично тогда ложилась. В электронной можно в заметки копипастом вставить. Аудио только запоминать, конспектировать за рулем – не вариант
Дип из артишоков🤤
⠀
Не раз он меня выручал, когда я ждала гостей. Заметила, что это блюдо съедается одним из первых Этот соус и правда безумно вкусный, один из моих любимых. И я не забыла о том, что обещала вам подборку моих дипов-фаворитов, уже почти дописала, на днях выложу
⠀
Итак, ингредиенты:
⠀
2 стакана артишоков в масле (масло слить, артишоки крупно нарезать)
2 стакана листьев молодого шпината
1/4 - 1/2 стакана миндального или нежирного кокосового молока
2/3 замоченных и промытых орехов кешью
2 ст.л. тахини (не обязательно)
1 ст.л. сухих трав (прованская смесь, душица, розмарин)
2 лимона
3 зубчика чеснока (измельчить)
соль, перец
⠀
Приготовление:
⠀
1. Как и зачем замачивать орехи, уже не раз говорила, могу повторить, если надо. Кстати, время замачивания для кешью можно сократить до 4-5 часов.
2. Разогреть духовку до 180 градусов
3. В кухонном комбайне или блендере смешать растительное молоко, кешью, тахини, травы, лимонный сок, чеснок. Смешать до однородной кремовой консистенции. Добавить 1/3 артишоков и шпинат, смешать до гладкости, порубить ножом остальные артишоки, вмешать в смесь ложкой. Посолить, поперчить.
4. Переложить пасту в форму для запекания
5. Держать в духовке до закипания (минут 15, блюдо начнёт пузыриться)
⠀
Идеально подавать с миндальными крекерами, которые недавно были в ленте. А можно и с сырой овощной нарезкой (морковные палочки, цветная капуста, сельдерей)
⠀
У себя на странице я часто говорю на тему здоровья, здесь моя совесть чиста Но ведь далеко не все такие сознательные, как вы у меня. Хотя простая истина, что болезнь легче предотвратить, чем лечить потом, известна каждому
⠀
А этот праздник - лишний повод напомнить нам всем, что наше здоровье – наших же рук дело. И да, оскомину уже всем набили эти слова - здоровый и активный образ жизни. Ну так если только это может привести нас к полноценной счастливой жизни🤷♀
⠀
Мы можем контролировать основные показатели здоровья. Регулярно проходить диспансеризацию нам жизненно необходимо: сдать элементарные анализы крови, проверить сердце и т.д. Ведь некоторые болезни развиваются без симптомов и боли
⠀
Также писала недавно о том, что правильное питание доступно всем вопреки обратному мнению некоторых. Потому что чаще всего проблема не в отсутствии продуктов, а в том, что присутствует слишком много всего вредного
⠀
Мои дорогие, от всей души желаю вам крепкого здоровья! Берегите себя, заботьтесь о себе и своих близких, питайтесь правильно и, конечно, не забывайте о спорте. Ваша Маша
06.04.2019 12:46:51
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
Малиновая панакота на кокосовом молоке🤤 ⠀ Или панна котта, ведь родом этот десерт из Италии. А признание panna cotta уже давно получила во всем мире. В переводе с итальянского это будет «вареный крем». Что мы и будем делать – варить Но не пугайтесь, этот красивый и вкусный десерт не потребует много сил и времени. Все гениальное просто ⠀ Ингредиенты: ⠀ 1 стакан малины (у меня замороженная) 1 банка кокосового молока Подсластитель (у меня стевия + сироп агавы) Ванильный экстракт 1 ч.л. разрыхлителя (мне кажется, можно и без него, но у меня он был) 1 ч.л. агар-агар ⠀ Для приготовления нам нужна будет силиконовая форма или любая другая посуда, которая нравится по форме, можно стеклянную. ⠀ Кидаем в блендер малину, кокосовое молоко, подсластитель, ваниль, бжжжжж. ⠀ Переливаем нашу малиновую массу в сотейник, ставим на средний огонь, засыпаем туда агар-агар и разрыхлитель. ⠀ Доводим до кипения, хорошенько при этом помешивая. ⠀ Варим 5 минут. ⠀ Разливаем по формам, даем остыть минут 15 и убираем в холодильник на томительные 2-3 часа ⠀ Аккуратно выкладываем нашу прелесть и украшаем, как душа пожелает. У меня были раскрошенное шоколадное печенье + свекольная пудра + малина. ⠀ Ну что, лайк? Любите панакоту? Кстати, а какой у вас самый любимый десерт? На заметочку мне
05.04.2019 07:16:15
Официальный инстаграм аккаунт Марии Кравцовой
Ай нид хелп, друзья мои! ⠀ Долгие месяцы работы над книгой принесли свои плоды: я таки сделала это, книга увидела свет, нооо… Этот напряг, переживания, сомнения сыграли со мной злую шутку, и я схлопотала эмоциональное выгорание ⠀ К счастью, я знаю, что делать и потихоньку вытаскиваю себя из этого гадкого уныния. Но все равно дурацкие мысли роятся в голове, как назойливые мухи. Мир – тлен, я – букашка. Ну вы поняли ⠀ Дорогие мои, скажите мне, пожалуйста, как давно меня читаете? Что нравится, что не нравится? Помогите мне придать моему делу больше смысла Что бы вам было интересно увидеть на моей странице, о чем хотите узнать еще?
Показать еще
Популярные аккаунты
Они практически не появляются с любимыми на светских раутах, в Сети вы не найдете их свадебных фотографий, да и в микроблогах звезд остается довольствоваться лишь затылками и спинами их таинственных мужей. Об избранниках этих селебрити известно немного, а некоторые звездные дамы до того скрытные, что предпочитают не разглашать даже имена. Среди звезд, рьяно охраняющих личную жизнь от чужих глаз, наиболее отметились Мария Кожевникова, Дина Гарипова, Анастасия Стоцкая, Елена Темникова, Ника Белоцерковская, Марика Кравцова и Оксана Федорова. Личная жизнь на то и личная, объясняют известные девушки, отказываясь от любых совместных интервью и съемок в глянцевых журналах. Однако на деле у каждой на таинственность свои причины. Тем не менее, все тайное рано или поздно становится явным. А потому, сколько бы звезды ни скрывали своих мужей от посторонних глаз, о некоторых из них все-таки становится известно широкой общественности. «СтарХит» вспоминает о знаменитостях, которые берегут информацию о своих супругах от поклонников и журналистов.
Мария Кожевникова
// Фото: «Инстаграм» Марии Кожевниковой
Звезда сериала «Универ» умело скрывает личную жизнь от посторонних глаз. Два года назад она обвенчалась с бизнесменом Евгением Васильевым в Свято-Николаевском соборе в Ницце, но в Сети не появилось ни одной фотографии с торжества. Став мамой в 2014 году, актриса продолжила скрывать лицо отца своего сына Ивана. И даже через год, когда в семье появился второй сын Максим, Мария не стала размещать семейные фотографии, где можно было хорошо рассмотреть супруга. Периодически актриса балует фанатов снимками любимого со спины, например, показала, как ее муж клеит дома обои вместе со старшим сыном. О самом Евгении Васильеве известно немногое: он старше своей жены, занимается недвижимостью и очень не хочет «светиться» в прессе. Неизвестно, сколько бы еще поклонники гадали о том, как выглядит супруг известной актрисы, если бы в День семьи, любви и верности Мария Кожевникова не разместила на своей странице в «Инстаграм» свадебное фото в объятиях любимого с трогательным признанием. Однако радоваться было рано - лицо Васильева и здесь было сложно разглядеть. На просьбы фанатов показать, наконец, своего мужа Кожевникова отреагировала с юмором, опубликовав фото шаржа на себя и Евгения. «На радостях поделюсь еще одной свадебной фотографией, - написала Мария. - Вы хотели знать, как выглядит мой муж?! Пожалуйста! Эксклюзив, как говорится».
Убедившись, что добиться других фотографий от звезды невозможно, поклонники отступили. А зря! Буквально недавно Мария неожиданно для всех сделала первое селфи с мужем. На снимке впервые хорошо видно лицо Евгения Васильева. «Как же редко в последнее время получается побыть с мужем вдвоем… Тот случай, когда пробки - это плюс», - подписала Кожевникова снимок в своем «Инстаграме».
Анастасия Стоцкая
// Фото: «Инстаграм» Анастасии Стоцкой
Певица щедро делится с фанатами подробностями своих будней, однако личную жизнь предпочитает держать в тайне. С тех пор, как в 2011 году Стоцкая вышла замуж и родила сына Сашу, в Сети появилось всего пара снимков ее малыша и ни одного фото с мужем. О супруге Стоцкой известно лишь то, что его зовут Сергей, он армянин и занимается ресторанным бизнесом. Роман Анастасии и Сергея развивался стремительно, через полгода после знакомства горячий кавказский мужчина подарил певице шикарное кольцо и предложил стать его женой, а вскоре после свадьбы у молодоженов случилось пополнение. И при этом ни одной общей фотографии счастливого семейства! Скрытность звезды породила массу слухов. Не выдержав напора со стороны СМИ и поклонников, артистка сдалась и впервые явила миру фото своего супруга и отца ребенка. Фото было сделано на Дне Рождения маленького Саши, мальчику исполнилось четыре года.
Лена Темникова
// Фото: «Инстаграм» Лены Темниковой
Еще одна звезда, радующая фанатов только затылком и спиной супруга - Елена Темникова. В прошлом году в жизни певицы случилось радостное событие - она вышла замуж за бизнесмена Дмитрия Сергеева. В марте 2015 года Лена подарила любимому супругу дочь Сашу, однако официально представлять публике мужа не спешила. Артистка предпочла интриговать поклонников, время от времени размещая в микроблоге фото, на которых можно рассмотреть отдельные части тела Дмитрия. «Представляю, какие будут комментарии. А почему лицо не показывает?! Да, мужа нет в инсте. Он не хочет. А я хочу. Поэтому такие фото», - подписала Темникова одну из подобных фотографий.
Несмотря на скрытность Лены, журналистам все же удалось добыть об ее избраннике некоторую информацию. Стало известно, что Дмитрий Сергеев родился в Новосибирске, но вот уже больше десяти лет успешно ведет компьютерный бизнес в столице, занимая руководящие позиции сразу в нескольких крупных компаниях. Да и сама звезда решила приоткрыть завесу тайны, поделившись в своем «Инстаграме» снимком с отдыха в Арабских Эмиратах. На фото супруги целуются и таинственного Дмитрия впервые можно рассмотреть.
Мария Кравцова
// Фото: Евгений Федотов/Starface.ru
Вот уже несколько лет дизайнер Мария Кравцова мастерски скрывает свое семейное счастье. Летом 2012 года она вышла замуж за бизнесмена по имени Сергей, а через два года в семье случилось долгожданное счастье - на свет появился их первенец Аким. На своей страничке в «Инстаграме» она много пишет о любви, но в Сеть выложила всего лишь несколько общих снимков с супругом. «Как важно верить, знать, чувствовать, ощущать каждой клеточкой и буквально осязать, что на земле есть любовь!» - прокомментировала снимок с любимым дизайнер.
На фотографиях супруга Марики можно хорошо рассмотреть. Парочка целуется, дурачится и выглядит абсолютно счастливой. Поклонники с восторгом встречают подобные снимки и часто подмечают удивительное сходство Марики и Сергея. Что касается семейных фотографий с сыном, то здесь Кравцова держит крепкую оборону. Маленького Акима никто из поклонников звезды еще не видел. Свои прошлые отношения с резидентом Comedy Club Павлом Волей и хоккеистом Павлом Буре она активно выставляла напоказ, и ни к чему хорошему это не привело. Видимо, из горьких ошибок прошлого звезда сделала правильные выводы, и теперь не стремится много говорить о муже.
Оксана Федорова
// Фото: Григорий Векслер/MainPeople/Starface,ru
Одна из самых красивых и эффектных женщин российского шоу-бизнеса Оксана Федорова решилась рассекретить личную жизнь только лишь спустя полгода после свадьбы. Пока вся страна обсуждала перипетии романа Федоровой и Николая Баскова, девушка втайне расписалась с сотрудником Администрации президента РФ Андреем Бородиным. Правда стала известна общественности на открытии Большого театра, где Оксана впервые появилась со своей второй половинкой. Об избраннике было известно лишь то, что он старше Федоровой и не любит появляться на светских мероприятиях. Однако и на этом сюрпризы от пары не закончились! Почти сразу же стало известно, что Оксана ждет ребенка от Андрея. Сама Федорова свою скрытность объяснила просто - дескать, после романа с Басковым зареклась выносить личную жизнь на широкое обсуждение. До сих пор в социальных сетях Федоровой очень мало фотографий ее детей, Лизы и Федора и практически нет фотографий с супругом. Звезда активно делится своими снимками со светских и рабочих мероприятий, но личную жизнь, как и обещала, показывать не стремится. Лишь в минувшие выходные, после долгого затишья, звезда опубликовала фото любимого, сделанное во время тренировки по боксу, которую он для нее проводил.
В рейтинге самых скрытных звезд Дине Гариповой могла бы занять призовое место. Все дело в том, что мужа победительницы «Голоса» никто из поклонников и, вероятно, коллег еще не видел. Более того, до сих пор широкой общественности неизвестно даже его имя. Что говорить о таинственности, если подготовка и даже дата торжества держались в строжайшем секрете. В загс будущая семья явилась в обычной одежде и по отдельности - настолько Гарипова боялась огласки. Сама свадьба состоялась в июле в очень узком кругу родственников. Ни участники проекта «Голос», ни ее звездные коллеги не гуляли на свадьбе артистки.
О будущем супруге Дина отзывается как об очень достойном человеке. Известно, что он на несколько лет старше невесты, не любит появляться в прессе и не имеет никакого отношения к шоу-бизнесу. При этом к творческой жизни Дины и ее неминуемым гастролям супруг относится с пониманием. Даже после свадьбы Дина не изменила своего мнения и продолжает скрывать любимого. Во время свадебного путешествия на Кубе девушка делилась только лишь своими снимками, да и по возвращению на родину продолжает публиковать исключительно собственные селфи. Пресс-аташе артистки сообщил, что Дина сама представит поклонникам мужа, если сочтет нужным. А пока им остается лишь гадать, кто же на самом деле покорил сердце скромницы и красавицы Гариповой.
Ника Белоцерковская
Листая микроблог известного кулинара и дизайнера Ники Белоцерковской, можно вдоволь налюбоваться красочными фотографиями еды и невероятных пейзажей, но увидеть хоть одно семейное фото не получится. При том, что Ника давно и счастливо замужем за мультимиллионером Борисом Белоцерковским и воспитывает с ним пятерых мальчиков, долгое время эта скрытность выглядела довольно подозрительно. Однако никакого подвоха здесь нет. Как призналась сама Ника в интервью Ксении Собчак, семейные снимки в ее ленте - это табу. «Когда я вижу в ленте фотографию младенца, для меня это настоящий ад, это как выкатить в коляске своего грудного ребенка на станцию метро в час пик и там оставить. У меня очень сильно развит материнский инстинкт, и вводить своих детей в «некомфорт» я не буду ни за что», - рассказала кулинар. К слову, в обществе свою личную жизнь Ника никогда не скрывала. На светских мероприятиях она часто появляется вместе с супругом, но о взаимоотношениях в семье говорит неохотно.
Актриса, модель Псевдоним МариКа Дата рождения 22 февраля (Рыбы) 1985 (34) Место рождения Москва Instagram @marikakravtsova
С детства Мария Витальевна Кравцова искала себя в разных направлениях искусства. Впоследствии это помогло девушке стать популярной российской телеведущей, топ-моделью и дизайнером модной одежды. Большинство знает эту разностороннюю личность под псевдонимом МариКа. Многие путают Марию Кравцову с участницей «Камеди Вумен» - Марией Кравченко. Однако кроме созвучности фамилий ничего общего между двумя этими девушками нет. Также Маша сыграла несколько эпизодических ролей в российских телесериалах.
Биография Марии Кравцовой
22 февраля 1985 г. в Москве родилась будущая звезда телевидения и модельного подиума. Воспитанием Маши занималась мама, отец покинул семью, когда дочери исполнилось 3 года. Детство было довольно сложным, папа не помогал финансово бывшей супруге. Женщина изо всех сил старалась обеспечить дочь всем необходимым, одновременно работала в двух разных учреждениях.
Девочка почерпнула от матери целеустремленность, упорство и умение распоряжаться личным временем. Будучи школьницей, Маша начала посещать множество секций. Вскоре любопытная девочка переключилась на новое для себя занятие – дефилирование в красивых нарядах. Когда у Марии начало неплохо получаться, мама записала ее в школу к модельеру Вячеславу Зайцеву.
Несмотря на юный возраст, девушка понимала серьезность каждого мероприятия в престижной школе. На дефилированиях и фотосессиях Кравцова оставляла все силы. Вскоре старания начали давать плоды. В 2001 г. в Москве проходил конкурс красоты, на котором Мария получила звание «Вице-мисс».
Скоро новые предложения начали поступать не только от российских компаний. Кравцова была еще подростком, но уже имела плотный рабочий график и стабильный заработок. Такой род занятий отбирал много времени, школу пришлось закончить экстерном. Для получения высшего образования Мария поступила в государственный гуманитарный институт на специальность пиарщика.
В период обучения девушка получила несколько предложений сняться в клипах популярных музыкантов. Прочувствовав на себе профессию актрисы, Кравцова захотела попробовать добиться большего. Мария снялась в нескольких сюжетных линиях российских телесериалов, однако картины не увенчались успехом.
После неудачного опыта Мария Кравцова взяла псевдоним МариКа, под которым начала вести музыкальный хит-парад на телеканале MTV. В 2007 г. девушка основала бренд модной одежды Masha Kravtsova.
Загрузка...
