Как не ревновать девушку на расстоянии. Нет никакой нужды ревновать, если ты. Почему ревность опасна для ваших отношений
Редких баловней судьбы миновала горькая участь – испытывать дьявольские муки жгучей ревности. Практически каждому из нас знакомо ощущение ревности – безумное иррациональное состояние, не поддающее логическому пониманию и сознательному контролю. Надеюсь, мой опыт преображения из злобного ревнивца в счастливчика, поможет каждому страдальцу от «безответной любви».
Иногда ревность естественна и может даже быть мотивирующей. Но если вы обнаружите, что расстраиваетесь, наблюдая за фотографиями одежды, работ или автомобилей, которые вы завидуете, вам может понадобиться решить эту проблему. Или, может быть, ваша ревность делает вас параноиком и вызывает проблемы с вами и с вашим другим. Сдерживание этих эмоций может быть трудным, но часто необходимо двигаться вперед и чувствовать себя уверенно и уверенно. Проработайте свою ревность, обратившись к ней, найдя новый фокус и улучшай себя.
После того как вы определили источник, подумайте о том, как вы можете улучшить или исправить проблему. Написание в журнале каждый день может помочь вам узнать, откуда может произойти ваша ревность. Профессиональная терапия может помочь в этом процессе. Терапевт может помочь вам найти источник вашей ревности при работе над проблемой.
- Определите источник своей ревности.
- Понимание того, почему вы завидуете, может помочь вам преодолеть это.
- Это из-за низкой самооценки и неуверенности?
- Есть ли у вас прошлая история с неверностью?
- Или вы устанавливаете необоснованные стандарты в ваших отношениях?
Для того, чтобы научиться с комфортом противостоять негативным чувствам, избавиться от трагических переживаний следует последовательно пройти шаги по подлинному самообнажению, истинному самопознанию, адекватной самооценки и полному самоприятию своей личности.
Шаг 1. Принимаем свои чувства и оцениваем перспективы
Основное условие для того, чтобы побороть страстную недоверчивость, нужно: не пытаться искать оговорки, и находить оправдания, а безоговорочно принять факт, что на сегодняшний день ревность к девушке существует.Второе действие на этом этапе: четко нарисовать себе перспективы от пребывания под властью черной ревности. Нам следует внимательно изучить себя и определить, какие перемены принесло нам это ощущение. Давайте разберемся, чем награждает нас ревность к девушке?
Ненависть к чьим-то достижениям не приблизит вас к вашим собственным целям. Когда вы видите, как другие делают то, что вы хотите сделать, дайте им удовольствие. Это проявляет уважение и смирение. Например, если ваш друг имеет потрясающую карьеру, скажем, Молли, ваша работа кажется такой классной. У вас есть какие-нибудь советы? Возможно, ваш парень в последнее время отлично справляется с тем, чтобы быть более ласковым; скажите ему, что вы цените его усилия. Кажется, что вы всегда получаете награды и рекламные акции. . Подумайте о своих сильных сторонах.
Попав в сети, расставленные мучительными сомнениями в верности и любви, зачастую абсолютно беспочвенными и беспричинными, мы лишаемся спокойствия и сна, теряем здравомыслие, игнорируем голос рассудка, утрачиваем жизненную энергию. Ревность, испепеляющая нашу душу изнутри, награждает нас широкой гаммой эмоций и заставляет странно и неадекватно поступать.
Вместо того, чтобы заниматься тем, что делают другие, сосредоточьтесь на себе! Потратьте минутку на любой список или подумайте, по крайней мере, о трех вещах, на которые вы способны. Они могут варьироваться от организации или приготовления пищи до хорошего слушателя или трудового работника.
Сделайте одну вещь, связанную с вашим списком сильных сторон сегодня, чтобы построить свою уверенность, например, приготовить потрясающую еду. Составьте список того, за что вы благодарны. Каждый день, когда вы просыпаетесь, поистине благословение. Помните об этом и подумайте о том, что вы благодарны за каждый день. Это поможет уменьшить чувство ревности, потому что вы будете больше ценить то, что у вас есть.
Как только ревность начинает энергично подмигивать нам фарами, мы приступаем к легкому ироническому подтруниванию над прекрасной девушкой, которые со временем сменяются вспышками лютого гнева. Попадая в зависимость от сатанинского света, излучаемого ревностью, наши подозрения в неверности барышни стремительно переоблачаются с неприязненного отношения к окружению девицы до:
- Возможно, у вас есть замечательная мама, которая поддерживает и любит вас.
- Или, может быть, вы попали в действительно хорошую школу, и вы скоро начнете.
- Будьте благодарны за эти благословения!
Окружить себя позитивными людьми. Может быть, ваша ревность возникает из-за того, что они висят вокруг друзей, которые стараются заставлять вас ревновать. Вместо того, чтобы быть вокруг этого негатива, проводите больше времени со своими добросердечными, честными и непринужденными друзьями!
- отчаянной ненависти;
- вынашивания планов злобной мести часто мнимому сопернику;
- потребности физически устранить подозреваемого.
Сделаем первый вывод. Кроме минорных оттенков, ревность не приносит нам абсолютно никакой пользы. И прогноз в таком аффективном состоянии –малоутешительный.
Не забываем, что длительное пребывание в состоянии стресса, каким является для организма чувство ревности, преобладание деструктивных эмоций – идеальные провокаторы серьезных проблем психоэмоционального характера, например: депрессии и виновники многих соматических недугов, например: сердечно-сосудистых патологий.
Итак, ревность – это наглое чудовище, которое без приглашения вламывается в нашу душу и отравляет нам жизнь!
- Позитивный человек будет поддерживающим, честным, добрым и полезным.
- Отрицательный человек будет оскорблять, критиковать и истощать вас.
Будь увереннее в себе
Если ей это нравится, когда другие парни нападают на нее в баре, она показывает вам, что она не предана вам. Объясните ей, как ее поведение заставляет вас чувствовать себя и что вы хотите от нее делать. Ее ответ покажет вам, не заботится ли она о своих чувствах. Если нет, переосмыслите отношения. Есть девушки, которые будут воздерживаться от поведения, которое заставляет их партнера чувствовать ревность или расстройство. Если ваш лучший друг больше любит других, то она друг, но не лучший друг, поэтому, возможно, начните искать кого-то другого, чтобы быть вашим лучшим другом и позволить этому другу больше пространства. Если она понимает, что вы ищете другого друга, она может начать быть более внимательной и заботливой, но если нет, тогда вы узнаете. Вы также можете попробовать поговорить о своих чувствах с ней. Не обвиняйте его в чувствах к этой другой девушке. Имейте мужество и доверие, что он вам нравится вы, в противном случае, это может стать проблемой между вами и вами, и вы не хотите, чтобы он стал интересоваться этой другой девушкой! Является ли она просто дружелюбным человеком, или она особенно дружит с вашей подавленностью? В любом случае, но особенно в последнем случае, хорошо спросить ее, может ли она немного смягчить ее, потому что это заставляет вас чувствовать себя неуверенно. Вы также можете попробовать быть более дружелюбными с вашей подавленностью.
- Поиск в Интернете для терапевтов или консультантов в вашем регионе.
- Вы также можете получить реферал от своего врача или страхового агента.
- Что мне делать, когда мой лучший друг пытается флиртовать с моей подавленностью?
- Как мне не ревновать, когда мужчины нажимают на мою подругу, и ей это нравится?
- В этом случае ее поведение неуместно.
Не забываем себя поблагодарить за усердие в изучении проблемы, и переходим к следующему шагу.
Шаг 2. Изучаем причины своего состояния: анализируем свой жизненный аттестат
Самый трудный этап, который может принести неприятные открытия, однако он необходим, чтобы побороть ревность.Задача : постараться определить, какие наши эмоции и черты личности допустили проникновения злобного недруга к светлой любви к девушке.
Если вы преследуете его шаги, сталкиваясь с ним с обвинениями, преследуя его профили в социальных сетях или проявляя любое другое отчаянное поведение, ваш первый заказ - это отступить. Сделайте несколько глубоких вдохов, отделитесь и немного поиграйте. Найди возможности быть с друзьями, пойти на мероприятие, которое вас интересует, и отказать ему, по крайней мере, в одном собрании. Будьте очень осторожны, чтобы не проявлять лживых об этом; дело не в том, чтобы наказать его, дать ему холодное плечо или манипулировать им, чтобы попросить прощения, но дать вам обоим перерыв, чтобы вы могли сдуть немного пара, получить какую-то перспективу и, надеюсь, сохранить отношения.
Берем лист бумаги и записываем свои откровения: какие наши индивидуальные качества, мысли, желания, потребности, переживания, сомнения делают нас уязвимыми и беззащитными, с какими страхами нам следует бороться. У каждого список будет состоять из разных пунктов, и перечень может быть абсолютно различной длины в зависимости от того, насколько мы искренние сами с собой и доверяем себе.
Читайте, как дать вашему парню друзей больше советов. . Вдохните новую жизнь в отношения. Прежде чем вы сможете выполнять какую-либо глубинную работу над собой или в паре, вам необходимо выполнить контроль над своими напряженными отношениями. Начните с достижения здорового баланса между предоставлением пространства для партнеров и повышением качества вашего времени вместе. Разделите свое время более равномерно между вашим партнером и друзьями и разрешите вашему партнеру сделать то же самое. Восстановите свой интерес к прежней страсти или, если необходимо, обретете новое увлечение, которое сделает ваше не романтическое время более значимым.
Наверняка в ваших ответах будет присутствовать одно из следующих утверждений.
- Мной управляет сильный страх. Побороть его невозможно. Я боюсь потерять девушку, которую люблю. Я убежден, что она непременно меня бросит. Мне страшно остаться одному. (Патологическая тревожность ).
- Я не уверен в себе: собственной привлекательности, уникальности, способностях, возможностях. И избавиться от изъянов – невозможно. Она найдет более симпатичного и талантливого парня. (Низкая самооценка ).
- Я – человек, недостойный ее уважения и любви. Я бесполезная и ненужная личность. Бороться за ее любовь нет смысла. Она выберет более уважаемую особу. (Чувство вины ).
- Я материально несостоятельный человек. Она поступит, как и все другие девушки: найдет кого-то богаче и будет встречаться с ним. (Искаженный фильтр потребностей человека ).
- Я уверенный в том, что доверять женщинам нельзя: все девушки не умеют хранить верность, и моя подруга изменит мне при первом удобном случае. (Убежденность в человеческих пороках ).
- Я часто получаю визуальные подтверждения, что она меня не любит. Она смотрит на других парней. Он разговаривает с моими друзьями. Она флиртует с мужчинами. Значит, я ей безразличен. (Ошибочная трактовка происходящего ).
- Она уделяет мне недостаточно внимания. Она должна избавиться от друзей и быть постоянно со мной. Надо бороться с ее окружением. (Жажда безраздельного обладания, высокий уровень требовательности ).
- Она, как и моя предыдущая пассия, уйдет к другому. Бороться с упрямыми фактами – бессмысленно. (Приобретенный негативный опыт ).
- Она – энергичная, общительная, а я тихоня – одиночка. Я не знаю, как бороться с моей застенчивостью и нерешительностью. (Зависть из-за отсутствующих нужных качеств ).
Подытожим: ревность не просто так сваливается нам на голову, а возникает из-за неправильной трактовки определенных ситуаций, недостоверной информации, нелогичных выводов, глупых предубеждений и прочего ментального мусора.
Затем, когда вы оба запомнили, что это значит пропустить друг друга, улучшите свое время вместе, отправившись в отпуск или на отдых, попробуйте что-то новое, например, возьмите танцевальный класс партнера или осветите настроение, играя игривость и поддерживая романтику. Постройте свое общение. Это то, над чем вам нужно работать вместе; многие проблемы отношений могут быть излечены, если их вообще не избежать, если пары просто научились действительно и эффективно общаться друг с другом. Большая часть эффективного общения - это знание того, как развернуть неприятную тему, не ставя своего партнера в оборону.
Основная причина появления ревности – отсутствие адекватной самооценки, недостаточная любовь и уважение к своей личности. Для того чтобы избавиться от паранойи недоверия, необходимо освободить себя от всех причин, которые ее породили, и побороть страх.
Шаг 3. Начинаем любить себя
Чтобы побороть сомнения в себе и научиться доверять даме сердца, необходимо улучшить отношение к самому себе и полюбить себя. Помните, что сначала мы должны услышать, понять и принять, что любим свою личность, а потом мы действительно сможем избавиться от ревности и почувствовать, что нас любит прелестная девушка.Переходим к практическому упражнению . Наша цель, определить, что означает любить себя? Сразу оговоримся, что эгоцентризм и любовь к своей личности – полностью противоположные явления. Итак, любовь к себе – это:
Начните с сдерживания своих обвинений: научитесь заявлять то, что вы чувствуете, а не то, что вы боитесь, что можно оторвать, как пощечина. Будьте честны в своих мыслях и проблемах, пока вы их используете, вместо того, чтобы запасать их позже и позволить им взорваться в один прекрасный день. Прочтите, как эффективно общаться для получения дополнительных указаний.
Научитесь доверять. Целевые проблемы могут заставить вас сходить с ума. Придя к осознанию того, что вы все еще не доверяете себе в любви или что вам просто угрожают другие девушки, хорошо. оба вытекают из одной и той же проблемы, могут быть проработаны и полностью под вашим контролем. Узнайте, как верить вашему парню снова ради него и ради вас обоих.
- позитивное отношение к своей персоне;
- принятие своих достоинств и недостатков;
- выражение уважения к своей личности;
- одобрение своих решений и поведения;
- забота о собственном теле;
- позволение себе быть победителем;
- возможность руководствоваться интуицией;
- ответственное формирование собственных принципов;
- реальная оценка своих заслуг;
- развитие своих творческих начинаний.
- Я восхищаюсь собой, когда…
- Я привожу в восторг окружающих, когда…
- Я люблю в себе…
- Мне прекрасно удается…
- Я идеально справляюсь с…
- Я неподражаем в …
- Я фантастичен в…
- Я преуспеваю в…
- Я добился успеха в…
- Я способен на…
- Я всегда добиваюсь …
Вывод. Помним, что именно как мы воспринимает свою личность, именно такими чертами нас будут награждать окружающие. И без любви к себе – побороть ревность и доверять окружающим невозможно.
Навязчивое отношение к подобным вещам встречается только как раздражающее; если вы отложите назад и не ожидаете мгновенных ответов на все и т.д. он не станет раздражаться. Не назовите его, чтобы посмотреть, все ли он там - сделайте глубокий вдох и отпустите его. Он ответит, когда он не может просить его прекратить ходить в определенные места. Часть ревности - это желание контролировать других, и, предоставляя ему свободу, вы показываете, что доверяете ему и заставляете его с большей вероятностью уважать вас. Упомяните, что это заставляет вас чувствовать себя некомфортно, когда он разговаривает с определенными девушками или честно говорит ему о поведении, которое он беспокоит вас. «чрезмерно реагировать или делать обвинения». Просто укажите, как вы себя чувствуете, и, если он это уважает, он попытается это исправить. Если ваш бойфренд просто не заслуживает доверия, то его очередь сворачивать рукава и соответствовать тяжелой работе, которую вы вложили в отношения. Если он не может или не сделает этого, сбросьте его и начните искать того, кто будет. Если вы искренне обеспокоены чем-то, не бойтесь рассказать о своей теме. . Сделать девочку ревнивой - это гарантированный способ заставить ее обратить внимание на вас и пожелать вам еще большего.
Избавиться от тревожных сомнений помогут рекомендации, проверенные автором статьи на своем опыте. Что я предпринял?
- Я перестал вести игру в шпионов и не пытался установить ежесекундно местопребывания своей любимой.
- Я бросил привычку держать мою партнершу на коротком поводке и не ставил ей палки в колеса, когда она общалась с другими парнями.
- Я покончил с запретами, скандалами, угрозами и проверками.
- Я перестал думать о том, какой будет финал наших отношений и позволил любви развиваться своим чередом.
- Если у меня в голове возникала картина моего одиночества, я ей всегда рисовал счастливый исход.
- Я стал наслаждаться каждым моментом, происходящим в настоящем.
- Я прекратил сравнивать себя с другими парнями и поверил в свою исключительность.
- Я стал прилагать усилия на более детальное изучение характера и вкусов моей партнерши.
- Я начал активно развивать свои способности, и теперь могу гордиться несколькими успешными бизнес-проектами.
Как перестать ревновать девушку? Все больше мужчин задается подобным вопросом. Ранее чаще женщины ревновали мужчин, оставаясь сами в течение всей жизни в одних отношениях, которые нельзя было разорвать, так как это каралось от морального порицания до физической расправы. Но теперь при равноправии полов женщины стали активными, претендуя на право свободно сменить партнера. Девушки прямо обозначают в отношениях личные потребности, готовы искать мужчину, какой будет соответствовать их ожиданиям. В неудавшихся отношениях сегодня либо девушка захочет расстаться, сообщив о разрыве партнеру, либо неявно будет симпатизировать окружающим парням вплоть до неверности.
Если вы хотите сделать такую девушку, как вы, сделав ее ревнивой в первую очередь, или если вы хотите показать бывшего, что вам лучше без нее, вы можете заставить девочку ревновать, просто обратив на нее немного внимания, а затем позволяя она увидит, что у вас есть время вашей жизни с другими девушками. Если вы хотите знать, как заставить девушку ревновать, просто выполните следующие шаги.
Если вы хотите, чтобы девушка завидовала, вы должны сначала проявить некоторый уровень интереса к ней, поэтому она заинтригована вами и имеет ощущение, что вы хотите вывести вещи на новый уровень. Язык тела - это самый простой способ сообщить ей, что вы немного хотите ее, даже не произнеся ни слова. Вы должны тратить только несколько минут, уделяя ей ваше внимание, поэтому каждый жест имеет значение. Будь мужчиной и держи ее взгляд, если она заметит тебя и даже улыбнется ей. Когда вы приближаетесь к ней, поверните свое тело к ней, встаньте и наклонитесь к ней немного, показывая, что ваше тело уделяет ей все свое внимание. Слегка прикоснитесь к ней на руке или спине, если ей это понравится. Поддерживайте зрительный контакт, пока вы говорите. Она должна чувствовать, что она единственная девушка в мире - на несколько минут.
- Работайте над своим телом.
- Поймать ее взгляд из-за комнаты.
Из чего состоит ревность? Ее корни лежат в нашей биологической природе. Ревность по мужскому типу является не лишь потери любимой, почти всегда это и оберегания пары, проявленный сильнее у мужчин. Это контроль территории в авторитарной форме, сродни собственническому отношению. На следующем уровне в это чувство добавляются психологические факторы, связанные с личной неуверенностью и эгоцентризмом. Как сделать легкой, лишь приправой в отношениях?
Возможно ли решить проблему ревности, если партнерша не безразлична, и вы желаете укреплять союз, но вечные поводы ревновать вас порядком обеспокоили? Либо же если вы чувствуете, что ваша ревность выходит за рамки здоровой реакции, избыточна и инстинктивна по своей природе. Мы опишем способы устранить проблему ревности в нынешних и в ставших уже прошлыми взаимоотношениях.
Как перестать ревновать бывшую девушку?
Отношения не сложились, вы расстались, но при том не можете полностью забыть и перестать ревновать девушку, ставшую уже бывшей, частью прошлого для вас. Что поможет в этой ситуации? Сначала вам нужно разобраться в самом себе, почему вы живете прошлым, какие зацепки для вас в этой прошлой жизни остались? Возможно, в вас теплится надежда восстановить прошлые отношения. Тогда и ваша ревность будет иметь постоянную подпитку, ведь эмоционального разрыва не произошло, вы все так же думаете о девушке, о прожитых отношениях, том, как складывается сейчас ее жизнь, с кем и где она. От кого бы не исходила инициатива расставания, при каких бы обстоятельствах не произошел разрыв – вам стоит завершить эту ситуацию, этот гештальт, как называют гештальт-терапевты. Необходимо дожить прошлые отношения, отреагировать полностью на свои , часто противоречивые, сложные, раздирающие вас. Самое сложное, если эти эмоции не осознаются, не принимаются вами самими, тогда словно диверсант, они будут бессознательно подрывать ваше психологическое благополучие, включая комплекс и все отдаляя вас от принятия себя и наслаждения жизнью.
Вы должны узнать, что любая ситуация расставания эмоционально близка к проживанию горя и проходит стадии этого переживания. Допустите, что вы многое вложили в прошлые взаимоотношения, имели определенные ожидания, совместные радостные моменты – и сейчас абсолютно естественно испытывать контрастное состояние разочарования. Но стоит помнить – оно не вечно, напротив, чем естественнее вы будете вести себя сейчас, отпуская свои эмоции, тем раньше вам удастся забыть прошлое, вернувшись к активной жизни. Поблагодарите бывшую девушку за то все хорошее, что состоялось между вами, и внутренне отпустите ее выстраивать жизнь отдельно от вас, а вам – свою. Наилучшим образом вы сможете сделать это, обратившись к тому психологу, что специализируется на проживании горя, даже если ваше горе маленькое, не соизмеримое с потерей близкого человека или крупными жизненными потрясениями.
Как перестать ревновать девушку ко всем парням?
На вопрос могут ответить и сами девушки. Для них он будет звучать так: «Как перестать вызывать ревность у парня?» При каких условиях девушка не стремится специально вызывать ревность, и даже наоборот – старается сгладить острые углы? прекрасного пола к тому, чтобы заставлять парня ревновать, выступает желание получить внимание. Попросту говоря, причина в нехватке внимания! Уделяйте лично ей больше времени, постарайтесь догадаться, чего именно она хочет, а может, даже открыто заявляет вам, но вы отнекиваетесь или лишь обещаете? «Сходим потом», «поедем когда-нибудь», «говорить не о чем» – такие ответы девушке когда-то да надоедают, и она прибегает к тяжелой артиллерии. Если только включая в вас самца с задетым , стремящегося не сдать свои позиции, она может получить нужную дозу внимания – то ревновать вам, по-видимому, придется еще не раз.
Как перестать ревновать девушку ко всем парням? Дарите девушке свое внимание, звоните чаще, пишите, делайте приятные подарки, пусть и небольшие – поверьте, эти мелочи, казалось бы вам, так важны для нее! Благодаря знакам внимания она почувствует – вы ее действительно любите.
Если же вы готовы к еще более серьезным шагам навстречу – спросите, какие качества она желает видеть в вас? Что есть для нее идеальный мужчина? Да, не стоит потакать капризным барышням, но ожидания вашей девушки могут оказаться очень реалистичными и даже полезными для вас, ведь помогут раскрыть ваш личностный потенциал. Иначе девушка пусть даже бессознательно, но будет продолжать искать принца на белом коне – ровно столько, пока не встретит его. Девушкам свойственен идеалистический взгляд на взаимоотношения, для того, чтоб построить отношения мечты, она будет готова практически на все. Лучше для вас даже, если девушка специально, демонстративно провоцирует вас на ревность – тогда она на этом и останавливается, ожидая вашей реакции, а реальных оснований именно для ревности нет. Спросите ее, какие качества она в вас находит негативными, обсудите это с ней. Будьте хладнокровны и постарайтесь судить трезво. И, если пожелания девушки умеренны, то постарайтесь умерить их в себе, воспитав вместо них положительные качества.
Будьте целеустремленным, всегда имейте перед собой важную цель. Девушки любят целеустремленных, а не расхлябанных парней. Идите за мечтой, говорите о ней, делайте каждый день что-то для ее осуществления, знайте, что вы через несколько лет станете тем, к чему стремились. Развивайте в себе навыки, которые пригодятся в будущем. Поверьте, ваша девушка высоко оценит это. Ей важно чувствовать себя защищенной, чему поспособствует ваша ответственность и стремление обезопасить ее.
И обязательно хвалите свою девушку, хвалите за все. Если она одела красивое платье – сделайте комплимент, не забудьте, скажите ей об этом. Поверьте, если вы станете акцентировать внимание на лучших моментах в своей девушке, то она только больше захочет делать вам приятное и проблема «как перестать ревновать девушку ко всем парням?», исчезнет сама собой. Поэтому хвалите, делайте комплименты от чистого сердца, девушки замечают искренность. Получая достаточное количество похвалы и внимания, ваша половинка просто не пожелает больше искать их где-то, ведь она будет наполнена и удовлетворена в вашем союзе.
Следуя этим советам, вы сможете устранить сам корень проблемы, убрать источник поводов для ревности, которые может создавать девушка. И пусть сложно выполнить эти рекомендации за один день, если вы всерьез возьмете их в работу, то результат не заставит себя ждать. Будьте ответственным, защищайте свою девушку, любите, цените, тогда она больше не посмотрит ни на кого, и у вас не будет больше возникать чувство ревности.
Ревность – это не просто эмоция, что мешает вам в повседневной жизни. Это еще и эмоция, которая сильно соматизирует проблему, способная вызывать целый ряд нарушений в теле. Ревность – есть очень сильный страх остаться одному, быть неоцененным. Патологическая ревность свойственна сильно закомплексованным людям, которым столь важно получить внешнее подтверждение личной значимости и если партнер подает малейшие поводы ревновать, то это сразу воспринимается как унижение, словно их личность растоптана. Здесь психологически стерта грань между девушкой как отдельным, самостоятельным человеком, что не является твоей личной собственностью, и девушкой как частью самого себя. Девушка здесь является объектом в структуре психики ревнивца, индикатором его .
Почему парни реагируют так по-разному в ситуации, когда его девушке сделали комплимент? Один будет спокоен и может найти это приятным и даже для себя, ведь если девушку высоко оценивают, значит и я хорош как мужчина. Другой же теряет , может даже нагрубить девушке и постараться ограничить ее общение с окружающими, даже заставить сидеть дома.
Здесь можно привести историю, которая будет наглядным примером. Парень с девушкой пришли в клуб, пока девушка выбирает коктейли, он отошел помыть руки. Возле них сидела небольшая компания, отмечала день рождения. Компания уже расходилась, и напоследок одна из девушек из этой компании решила сделать фотографию на свой телефон, попросив девушку из нашей истории их сфотографировать. Ей дали мобильный телефон, она их сфотографировала, но передать телефон обратно не смогла той же девушке из-за толпы, а передала ближайшему к ней человеку из той компании. Это оказался мужчина. В этот момент ее парень возвращался и увидел именно эту картину: его девушка передает телефон обратно какому-то мужчине и, конечно же, она написала ему свой номер! Такое его восприятие такой ситуации, изначально предубежденное. Он подходит к хозяину телефона и ударяет его, человек падает, бьется виском, два дня лежит в коме, потом умирает. Это типичная история, как люди, будучи закомплексованные, имея психологически неадаптивные механизмы, интерпретируют поведение, доводят себя до верхней точки уверенности и действуют неадекватно.
Бывает здоровая и нездоровая ревность. Если говорить про нездоровую ревность, то она есть сильнейший аффект, источник которого кроется в комплексе неполноценности, сформированном в детстве. Если парня в детстве унижали, били, издевались – у него сформируется комплекс, где девушка и какие-то ценности будут не просто значимы для него, а сверхзначимы. В случае если на них посягают, такой человек способен даже задействовать физическую силу. Такое поведение требует психологической коррекции. Хорошие результаты здесь показывает рационально-эмоциональная терапия, относящаяся к когнитивно-поведенческому подходу, который признан даже государственными структурами как самый эффективный при меньших затратах времени.
Парень, не имеющий проблем с чувством ревности, также может ревновать, но при том ревность будет мимолетной, и при ее возникновении он постарается убедиться, какова ситуация в самом деле, в чем мотивация его девушки, и действительно ли есть основания ревновать. Здравомыслящий мужчина осознает, что если партнерша захочет изменить, то она сделает вне зависимости от его ревности. Если парень уверен в себе, чувствует себя состоявшимся – то он не станет спускаться до недоверия своей девушке. Такой парень также будет инстинктивно чувствовать, от какого из других мужчин как самца есть угроза, а от какого нет, что заложено в биологическом начале. И здоровая ревность будет выполнять вполне конкретную функцию защиты своей территории. В противовес мужчине, не уверенному в своих параметрах, испытывающему от этого ревность, в основе какой страх – парень психологически здоровый даже при измене не испытает крах личности, жизнь его не закончится, поэтому он способен спокойно и здраво рассуждать о поведении своей девушки.
Как перестать ревновать девушку ко всем подряд? Мужчинам нужно уметь быть самодостаточными и допускать, что от них могут уйти, встретив другого партнера. Это никак их не характеризует, ведь в итоге уход – решение лично девушки и зависит от ее внутренних . Поэтому переживать, устраивать слежку, проверку телефона – поведение лишь неуверенных парней. При неправильных расстановках на бессознательном уровне потеря девушки может восприниматься как потеря матери, если девушка выполняет эту роль. Либо при нестабильной самооценке – страх сравнения, выбора не в мою пользу, который будет означать, что я хуже.
Здоровый же мужчина, даже с уходом девушки, способен понять, что просто у нее изменился вкус, потребности, приоритеты. Некоторых беспокоит и то, как перестать ревновать девушку к прошлому. Здесь также диктует свои условия наше биологическое начало, мужчина словно присваивает женщину, опасаясь, что она побывала чьей-то, не полностью его, не лишь его. Но и в таком случае психологически уравновешенный парень должен рассудительно посмотреть на свои инстинкты и согласовать их с нынешними реалиями свободного общества. Задумываясь, как перестать ревновать девушку к прошлому, стоит осознать, что ее вины или злого умысла нет в жизни, какая у нее до знакомства с вами была, необходимо уважать ее жизнь, что есть обязательное условие уважения в целом между партнерами.
Загрузка...
